देश में हर साल 12 नवंबर को विश्व निमोनिया डे मनाया जाता है, इसे मनाने का मकसद लोगों को इस बीमारी के प्रति जागरूक करना और इससे बचने के लिए सावधानियां बरतना है।
निमोनिया के शुरूआती लक्षणों से बचने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं।
खांसी, सीने में दर्द, तेज बुखार आदि निमोनिया के प्रमुख लक्षण हैं।
पुदीने में ऐसे गुण होते हैं जो खांसी से निजात दिलाने में मदद करते हैं, आप इसकी पत्तियों की चाय बनाकर पी सकते हैं।
खांसी से छुटकारा पाने के लिए आप गुनगुने पानी में नमक मिलाकर गरारे कर सकते हैं, इससे आपके गले की समस्या दूर हो सकती है।
सीने में दर्द से निजात पाने के लिए आप हल्दी की चाय का सेवन कर सकते हैं, आप चाहें तो हल्दी की चाय में काली मिर्च भी मिला सकते हैं।
आप अदरक की चाय पी सकते हैं, इसे पीने से सीने के दर्द से राहत मिल सकता है।