कामकाज के बोझ और दिनभर की भागदौड़ की वजह से इन दिनों अक्सर सिर दर्द की समस्या बनी रहती है।
अगर आपको लगातार सर में दर्द है, तो यह माइग्रेन की तरफ इशारा करता है। आप कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से इसके दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।
अगर आप लगातार इस दर्द से परेशान हैं, तो इसे कम करने के लिए दालचीनी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
विटामिन सी से भरपूर नींबू के छिलके काफी उपयोगी होते हैं। माइग्रेन का दर्द कम करने के लिए आप नींबू के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
कपूर भी माइग्रेन की समस्या में आपके लिए काफी उपयोगी साबित होगा। ठंडी तासीर वाला कपूर सिरदर्द से राहत दिलाता है।
माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप काली मिर्च, बादाम और दूध का सेवन भी कर सकते हैं।
अगर आप माइग्रेन के दर्द से परेशान हैं, तो गाय के घी को रोटी, चावल या फिर सब्जी में डालकर खा सकते हैं।