डार्क चॅाकलेट में एपिकेटचिन, कैटेचिन और प्रोसायनिडिन होते हैं जो दिल को स्वास्थ्य रखने में काफी मदद करता है।
जब आप तनाव या डिप्रेशन महसूस करें तो चॅाकलेट खा सकते हैं। यह आपको रिलेक्स करने में काफी मदद करता है।
चॅाकलेट में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा पाई जाती है। यह त्वचा की झुर्रियों को कम करता है। इससे त्वचा भी जवां रहती है।
शरीर में मौजूद खराब कोलेस्ट्रॅाल को कम करने में चॅाकलेट काफी मदद करता है। यह कई बीमारियों को भी नियंत्रित कर सकता है।
रोजाना दो कप हॅाट चॅाकलेट ड्रिंक पीने से दिमाग स्वस्थ्य रहता है। इसे पीने से याददाश्त कमजोर नहीं होती है।
चॅाकलेट का सेवन करके हृदय रोगों को नियत्रिंत किया जा सकता है। यह खून के सर्कुलेशन में भी मदद करता है।
एथिरोस्क्लेरोसिस एक प्रकार की बीमारी होती है जिसमें धमनियां अवरूद्ध हो जाती है, जिससे शरीर में खून के संचरण में परेशानी होने लगती है। ऐसी स्थिति में चॅाकलेट बेहद लाभदायक हो सकता है।
चॅाकलेट को डोपामाइन के रूप में जाना जाता है जो खुश हार्मोन जारी करता है। यह मूड को बेहतर करने में मदद करता है।
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