सब्जी में लाल मिर्च डालने से खाना तीखा, चटपटा और स्वादिष्ट लगता है और भारत में ज्यादातर खानों में लाल मिर्च का इस्तेमाल किया जाता है।
लेकिन क्या आप जानते हैं लाल मिर्च का अधिक इस्तेमाल आपको कई तरह की परेशानियां भी दे सकता है।
ऐसे में आइए जानते हैं कि लाल मिर्च का अधिक सेवन करने से सेहत को कौन-कौन सी परेशानियां हो सकती हैं।
लाल मिर्च खाने से ना सिर्फ हार्टबर्न होता है बल्कि एसिडिटी की समस्या भी बढ़ जाती है। यहां तक की पेट में जलन बढ़ जाती है।
खाने में ज्यादा मिर्च खाने से हाजमा बिगड़ जाता है। इसके सेवन से डायरिया जैसी बीमारी हो सकती हैं, साथ ही मितली भी परेशान कर सकती है।
अगर आपको अस्थमा सहित सांस लेने संबंधी कोई बीमारी है तो लाल मिर्च आपके लिए घातक हो सकती है। इससे अस्थमा का अटैक पड़ने का जोखिम हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक लाल मिर्च खाने से बच्चे का समय से पूर्व जन्म होने का खतरा हो सकता है।
लाल मिर्च खाने से आपके पेट में गैस्ट्रिक और अल्सर की शिकायत हो सकती है जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
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