बुखार से राहत पाने के लिए खाएं ये चीजें

बुखार में राहत के लिए खाएं ये चीजें

बुखार एक आम समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। यहां स्टोरी से जानिए किन चीजें हैं, जो बुखार से राहत पाने में मदद कर सकती हैं।

नारियल पानी पिएं

नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं जो शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं और बुखार को कम करने में मदद करते हैं।

चिकन सूप पिएं

चिकन सूप में प्रोटीन और विटामिन होते हैं जो शरीर को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और बुखार को कम करने में मदद करते हैं।

हर्बल चाय पिएं

हर्बल चाय जैसे कि तुलसी, अदरक और पुदीना बुखार को कम करने में मदद करती हैं और शरीर को आराम देते हैं।

दही खाएं

दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और बुखार को कम करने में मदद करते हैं।

फल खाएं

फल जैसे कि संतरा, मौसमी और अंगूर विटामिन सी से भरपूर होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और बुखार को कम करने में मदद करते हैं।

लहसुन खाएं

लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो बुखार को कम करने में मदद करते हैं और शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं।

गिलोय पिएं

गिलोय एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जो बुखार को कम करने में मदद करती है और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करती है।

आप बुखार को कंट्रोल करने के लिए इन चीजों का सेवन करें। हेल्थ से जुड़ी हर अपडेट के लिए बनें रहें JAGRAN.COM के साथ। Image Credit: Canva