शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ना काफी चिंताजनक हो सकता है। इसके कारण आपको गाउट, हार्ट डिजीज, किडनी स्टोन और हाई ब्लड प्रेशर जैसी परेशानियां हो सकती है।
यूरिक एसिड एक केमिकल कंपाउंड है, जो प्यूरिन से भरपूर फूड्स को खाने से हमारे शरीर में बनता है, जो कि सामान्य तौर पर यूरिन के जरिए शरीर से बाहर निकल जाता है।
यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने पर ये शरीर के अलग-अलग हिस्सों में इकट्ठा होने लगता है। जिसकी वजह से आपको बेतहाशा दर्द और सूजन हो सकती है।
अगर आप भी शरीर में बढ़ते यूरिक एसिड से परेशान है, तो ऐसे में आप इन पत्तियों का पानी पी सकते हैं। यह आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है। आइए जानें।
पुदीने की पत्तियां अपने स्वाद, सुगंध और औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है। इन पत्तियों में एंटी.बैक्टीरियल, विटामिन-ए, विटामिन-सी, फॉस्फोरस और कैल्शियम पाया जाता है।
आप यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए पुदीने की पत्तियों का पानी पी सकते हैं। कुछ ही दिनों में फर्क नजर आ जाएगा। एक बार जरूर ट्राई करें।
यूरिक एसिड के अलावा पुदीने की पत्तियों का पानी पीने से आपको सर्दी-खांसी से राहत मिल सकती है क्योंकि इनमें विटामिन-सी, विटामिन-ए, एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं।
पुदीना की पत्तियां वजन घटाने में भी मददगार हैं। इसके लिए पुदीने की पत्तियों की ड्रिंक तैयार कर लें, फिर इसमें नींबू का रस और काली मिर्च पाउडर मिलाएं।
लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com