अक्सर लोग यूरिक एसिड की समस्या का सामना करते रहते हैं। ऐसे लोगों को जूस पीना चाहिए। आइए जानते हैं कि किन जूसों को पीने से यूरिक एसिड कम होने लगता है?
शरीर को हेल्दी रखने के लिए खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसके लिए डाइट में पोषक युक्त चीजों को शामिल करना चाहिए।
शरीर में यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए जूस पीना फायदेमंद हो सकता है। इसे पीने से यूरिक एसिड कम होने लगता है।
इसके छोटे-छोटे टुकड़े करके उबाल लें। इसके बाद ठंडा करके पी लें। आप इसमें थोड़ा-सा शहद भी मिला सकते हैं। इससे यूरिक एसिड की समस्या दूर होने लगती है।
इसमें ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है, जो यूरिक एसिड को कम करने में मदद करता है। इस जूस को पीने से यूरिक एसिड यूरिन के माध्यम से बाहर निकल जाता है।
यह जूस किडनी को हेल्दी रखने में मददगार है। इसे पीने से यूरिक एसिड कम होने लगता है और पीएच लेवल भी बना रहता है। इसके अलावा, खून की कमी दूर होती है।
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए संतरे का जूस पी सकते हैं। इसमें पाए जाने वाले गुण यूरिक एसिड को को कम करने में मदद करते हैं।
यूरिक एसिड को कम करने के लिए सुबह खाली पेट इन जूसों को पीना फायदेमंद माना जाता है। ऐसा करने से शरीर में तुरंत असर पड़ने लगता है।
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