गर्मी के दिनों में तरोताजा महसूस करने के लिए लोग सोने से पहले शॉवर लेना पसंद करते हैं। इसके बाद वह गीले बालों में ही गहरी नींद में सो जाते हैं।
हालांकि, गीले बालों में सोना सेहत और बालों दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है। अगर आप भी नहाकर गीले बालों के साथ सो जाते हैं, तो इन परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
गीले बाल में सोने से बाल कमजोर होते हैं। साथ ही, यह बालों को डैमेज करता है और बाल टूटने, दोमुंहे और झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
रात को गीले बालों के साथ सोने से सिरदर्द और जुकाम की संभावना बढ़ जाती है। खासकर जब एसी या पंखे के नीचे सोते हों।
अगर आप रोजाना गीले बालों में सो जाते हैं, तो स्कैल्प में फंगल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। गर्मियों में पसीना स्कैल्प पर जम जाता है, जिससे खुजली और बदबू आ सकती है।
रात को गीले बालों में सोते हैं, तो तकिया भी गीला हो जाता है, जिससे अच्छी और सही नींद आने की संभावना कम हो जाती है। वहीं, सुबह थकावट फील होता है।
कुछ लोगों को गीले बालों की वजह से एलर्जी भी हो सकती है। इसलिए गीले बालों में सोने से बचें।
गीले बालों के साथ सोने से तकिए में नमी बनी रहती है, जो त्वचा के संपर्क में आती है और त्वचा से जुड़ी समस्याएं जैसे रैशेज, पिंपल्स और एलर्जी भी हो सकती है।
गीले बालों के साथ सोने से इन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva