बॉलीवुड के शानदार एक्टर वरुण धवन आज 24 अप्रैल को अपना 37वां जन्मदिन मना रहे हैं। ऐसे में सोशल मीडिया पर उनको जमकर बधाई दी जा रही हैं।
अभिनेता एक बेहतरीन एक्टर होने के साथ फिटनेस फ्रीक भी हैं। इसका अंदाजा आप उनकी फिट बॉडी को देखकर लगा सकते हैं।
यदि आप भी वरुण धवन जैसी बॉडी पाना चाहते हैं। तो उनके फिटनेस टिप्स को फॉलो करके उनके जैसी फिजिक को पा सकते हैं।
अभिनेता की फिटनेस का राज है कि वो मीठी चीजों से खुद को दूर रखते हैं। मीठे की क्रेविंग होने पर वो उसकी जगह कुछ प्राकृतिक मीठी चीजें खा लेते हैं।
वरुण अपने दिन की शुरुआत नाश्ते में एक कप कॉफी अंडे या ऑमलेट खाकर करते हैं। इससे उनकी बॉडी में पूरे दिन एनर्जी रहती है।
एक्टर ने खुद बताया था कि वो वेट बेलेंस करने के लिए 14 से 16 घंटे की इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं। और इसे वो कई सालों से अपना रहे हैं।
वरुण खुद को एकदम फिट रखने के लिए जिम जाकर इंटेस वर्कआउट करते हैं। जिसमें बॉडी वेट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और इसके अलावा योगा और मार्शल आर्ट भी शामिल है।
अभिनेता को घर का बना मां के हाथ का खाना बेहद पसंद हैं। लंच में वरुण चिकन और हरी सब्जियां और चपाती खाते हैं। डिनर में सिर्फ चिकन या हरी सब्जियां लेते हैं।