गड़बड़ लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूडिंग के कारण डायबिटीज बीमारी तेजी से फैल रही है।
हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए व्यक्त को अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में सुधार की जरूरत है।
ऐसे में आज हम एक ऐसी विशेष चाय के बारे में बताएंगे, जिसका सेवन करने से डायबिटीज कंट्रोल किया जा सकता है।
कोम्बुचा चाय एक ऐसी चाय है जो बैक्टीरिया और यीस्ट से तैयार की जाती है।
एक स्टडी में साबित हुआ कि कोम्बुचा चाय टाइप-2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है।
इस चाय को पीने से व्यक्ति का शुगर लेवल 70 से 130 के बीच रहता है। ऐसे में दूध की चाय की जगह कोम्बुचा चाय का सेवन करें।
इसके अलावा डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना सौंफ की चाय भी पी सकते हैं।
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