मेथी कई औषधीय गुणों से भरपूर मानी जाती है। यह महिलाओं से संबंधित कई बीमारियों के लिए रामबाण का काम करता है।
ऐसा कहा जाता है कि मेथी का पानी पीने से महिलाओं में पीरियड्स का दर्द कम होता है, साथ ही यह पुरुषों के लिए भी कम फायदेमंद नहीं है।
ऐसे में आइए मेथी का पानी पीने के अद्भुत फायदों के बारे में जानते हैं। ताकि आप लंबे समय तक सेहतमंद रह सकें।
मेथी में विटामिन के और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो स्किन को चमकदार बनाने में मददगार है। अगर आप सुबह-सुबह मेथी का पानी पिएंगे तो चेहरे से संबंधित बीमारियों से आप दूर रहेंगे।
मेथी के पानी में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होता है जो पीरियड्स के कारण दर्द से राहत दिलाता है।
ऐसे में अगर आप मेंस्ट्रुअल साइकिल से संबंधित बीमारियों के शिकार है तो इसका पानी आपके लिए किसी रामबाण से कम नहीं।
इसके लिए पीरियड्स आने से दो-तीन पहले से सुबह-सुबह मेथी के बीज का पानी पीनी शुरू कर दें।
मेथी मदर मिल्क के प्रोडक्शन को बढ़ा देता है। जिन माताओं को पहले से दूध नहीं उतर रहा है, उन्हें मेथी के बीज का पानी पीने से बहुत फायदा होता है।
लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com