लहसुन को सेहत का खजाना कहा जाता है। यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है, बल्कि बड़े से बड़ा रोग को भी आसानी से ठीक कर देता है। डॉक्टर भी खाने में लहसुन शामिल करने की सलाह देते हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप रोजाना पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ते हैं, तो इससे सेहत को कौन-से शानदार फायदे मिल सकते हैं? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें, ताकि आपको सही जानकारी हो सकें।
लहसुन में विटामिन-बी6, विटामिन-सी, मैंगनीज, सेलेनियम, कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
अगर आप रोजाना पैरों पर लहसुन रगड़ते हैं, तो इससे आपके पैरों की सूजन काफी कम हो सकती है क्योंकि इसमें सूजन रोधी गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। कुछ ही दिनों में फर्क नजर आ जाएगा।
जो लोग पैरों में बदबू आने की समस्या से जूझ रहे हैं। उन लोगों को अपने पैरों पर रोजाना लहसुन रगड़ना चाहिए। इसमें मौजूद एंटी-माइक्रोबियल गुण बदबू का खात्मा करते हैं।
लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल जैसे गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ऐसे में आपको पैरों पर लहसुन रगड़ना चाहिए। इससे आपका पैरों का दर्द कम हो जाएगा।
जब हम ऑफिस से आकर जूते उतारते हैं, तो पैरों में खुजली होने लगती है। अगर आप इससे निजात पाना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको पैरों पर लहसुन रगड़ना चाहिए।
पैरों पर लहसुन रगड़ते समय इस बात का ख्याल रखें कि ज्यादा लहसुन न रगड़ें। इससे आपके पैरों में तकलीफ हो सकती है। ऐसे में एक या दो कली ही रगड़ें।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com