कलर्स टीवी का मोस्ट पॉपुलर शो बालिका वधू की मेन लीड आनंदी के नाम से पॉपुलैरिटी करने वाली एक्ट्रेस ने आज फिल्म इंडस्ट्री में कदम रख लिया है।
शो की आनंदी का असली नाम अविका गौर है। अविका सोशल मीडिया पर भी काफी ज्यादा पॉपुलर हैं।
हाल ही में एक्ट्रेस ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया कि एक्ट्रेस ने अपना 20 किलो वजन कम किया है। इसके लिए अविका को बहुत मेहनत लगी थी।
एक्ट्रेस ने बताया कि वेट लॉस करने के लिए सबसे ज्यादा मोटिवेशन जरूरी होता है। मोटिवेशन वेट लॉस करने में सबसे ज्यादा मदद करता है।
अविका गौर ने बताया कि उन्होंने अपनी वेट लॉस जर्नी के दौरान वॉक करना शुरू किया था। एक्ट्रेस हर रोज 25000 कदम चलती हैं।
इसके अलावा एक्ट्रेस वर्कआउट करती हैं और प्रॉपर डाइट भी फॉलो करती हैं। एक्सरसाइज और डाइट दोनों ही बहुत जरूरी है।
अविका गौर का कहना है कि जब तक हम अपनी लाइफ स्टाइल में जंक खाएंगे तब तक वेट लॉस मुश्किल है।
इसके अलावा अविका गौर ने बताया कि उन्होंने अपने खाने से शुगर की मात्रा बिल्कुल खत्म कर दी थी।