अस्थमा एक श्वसन रोग है, इस रोग में व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई होती है साथ ही व्यक्ति को सीने में दबाव भी महसूस होता है, इसके अलावा रोगी को नियमित अंतराल पर खांसी आती रहती है।
डॉक्टर के मुताबिक अस्थमा के मरीजों को श्वसन नलियों में रुकावट आती है, सर्दियों में अस्थमा के मरीजों को प्रदूषण की वजह से ज्यादा परेशानी होती है।
अगर आप भी हैं अस्थमा के मरीज तो सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए इन चीजों का सेवन जरूर करें।
अगर आप अस्थमा के मरीज हैं तो एक गिलास पानी में एक चम्मच शहद और दालचीनी मिलाकर रोजाना सोने से पहले इसका सेवन करें।
अगर आप अस्थमा के मरीज हैं तो एक गिलास पानी में एक चम्मच शहद और दालचीनी मिलाकर रोजाना सोने से पहले इसका सेवन करें।
एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद और आधा चम्मच कलौंजी ऑयल मिलाकर सेवन करने से भी अस्थमा में आराम मिलता है।
लहसुन फेफड़ों को साफ और स्वस्थ रखने में तो मददगार साबित होता ही है, इससे अस्थमा के मरीजों को भी राहत मिलती है।