हाल ही में हुए शोध के मुताबिक, नींबू में कई सारे बायोएक्टिव कंपाउंड होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद हैं।
नींबू के छिलके में एंटी-बैक्टीरियल कंपाउंड पाए जाते हैं। यह मुंह में उपस्थित बैक्टीरिया को खत्म करते हैं।
नींबू के छिलके में पेक्टिन, विटामिन-सी और फ्लेवोनॉयड्स पाए जाते हैं, जो हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करते हैं।
इसके छिलके में उपस्थित एंटी-बायोटिक गुण फंगस और त्वचा संबंधी इंफेक्शन से निजात दिलाते हैं।
इसमें विटामिन-सी व फ्लेवेनॉइड होते हैं, जो हमारे शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं। इसके रोजाना सेवन से कोल्ड की समस्या नहीं होती है।
नींबू के छिलके में विटामिन-सी और डी-लिमोनीन जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं।
इसके छिलके में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके साथ-साथ इसमें कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम भी पाए जाते हैं।
इन दिनों पथरी की समस्या बहुत आम हो गई है। नींबू के छिलके में मौजूद डी-लिमोनीन पथरी की समस्या से निजात दिलाते हैं।
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