नाखून चबाना कुछ लोगों के लिए महज एक आदत हो सकती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? आइए जानें नाखून चबाने के 7 भारी नुकसान।
नाखून चबाने से हाथों और मुंह में मौजूद बैक्टीरिया सीधे शरीर में जाते हैं, जिससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
लगातार चबाने से नाखून पतले और कमजोर हो जाते हैं। उनका आकार बिगड़ता है और टूटने का खतरा बढ़ता है।
नाखून चबाने से दांतों की सतह खराब हो सकती है। इससे दांतों में दरारें और ऐंठन जैसी समस्या हो सकती है।
नाखून चबाने से आसपास की त्वचा फट सकती है और छोटे घाव बन सकते हैं, जिससे दर्द और संक्रमण का जोखिम बढ़ता है।
नाखून चबाने से नाखून के छोटे टुकड़े निगलने का खतरा रहता है, जिससे पेट या आंत में परेशानी हो सकती है।
यह आदत अक्सर तनाव और चिंता के कारण होती है। लंबे समय तक इसे जारी रखने से मानसिक संतुलन प्रभावित हो सकता है।
नाखून चबाना सौंदर्य और सामाजिक छवि पर भी बुरा प्रभाव डालता है। यह आदत दिखने में अस्वच्छ और अनाप-शनाप लग सकती है।
नाखून कटिंग और नियमित हैंड हाइजीन बनाए रखें। ऐसे ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva