इन 7 तरीकों से करें घी का यूज


By Priyam Kumari30, Aug 2025 01:09 PMjagran.com

घी का इस्तेमाल कैसे करें?

घी सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि सेहत और ब्यूटी दोनों में काम आता है। जानें इसके 7 शानदार इस्तेमाल।

खाना बनाने में

घी खाने के स्वाद को बढ़ाने में मदद करता है। आप रोटी, दाल या सब्जी में एक चम्मच घी डालकर खाने का स्वाद और पोषण दोनों बढ़ा सकते हैं।

स्किन मॉइस्चराइजर

अगर आप मुलायम और ग्लोइंग स्किन चाहते हैं, तो रात को सोने से पहले होंठ और चेहरे पर हल्का घी लगाने से त्वचा हमेशा हेल्दी रहेगी।

पाचन सुधारने के लिए

खाने में घी का सीमित उपयोग पाचन को बेहतर करता है और कब्ज की समस्या कम करता है।

बालों की चमक के लिए

आप घी को गर्म करके बालों पर इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे मसाज करने पर बाल मजबूत, मुलायम और शाइनी हो जाते हैं।

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए

घी में मौजूद विटामिन्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं। साथ ही, सेहत को हमेशा हेल्दी रखता है।

वजन कंट्रोल करने में

थोड़ी मात्रा में घी का सेवन मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और हेल्दी फैट्स बॉडी को एनर्जी देते हैं। वहीं, वजन कंट्रोल करने में मददगार है।

आयुर्वेदिक उपायों में

घी को आयुर्वेद में औषधि की तरह माना जाता है। यह आँखों, हड्डियों और दिमाग के लिए फायदेमंद है।

घी का सही इस्तेमाल शरीर और सौंदर्य दोनों के लिए वरदान है। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva