घी सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि सेहत और ब्यूटी दोनों में काम आता है। जानें इसके 7 शानदार इस्तेमाल।
घी खाने के स्वाद को बढ़ाने में मदद करता है। आप रोटी, दाल या सब्जी में एक चम्मच घी डालकर खाने का स्वाद और पोषण दोनों बढ़ा सकते हैं।
अगर आप मुलायम और ग्लोइंग स्किन चाहते हैं, तो रात को सोने से पहले होंठ और चेहरे पर हल्का घी लगाने से त्वचा हमेशा हेल्दी रहेगी।
खाने में घी का सीमित उपयोग पाचन को बेहतर करता है और कब्ज की समस्या कम करता है।
आप घी को गर्म करके बालों पर इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे मसाज करने पर बाल मजबूत, मुलायम और शाइनी हो जाते हैं।
घी में मौजूद विटामिन्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं। साथ ही, सेहत को हमेशा हेल्दी रखता है।
थोड़ी मात्रा में घी का सेवन मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और हेल्दी फैट्स बॉडी को एनर्जी देते हैं। वहीं, वजन कंट्रोल करने में मददगार है।
घी को आयुर्वेद में औषधि की तरह माना जाता है। यह आँखों, हड्डियों और दिमाग के लिए फायदेमंद है।
घी का सही इस्तेमाल शरीर और सौंदर्य दोनों के लिए वरदान है। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva