हमारी रोजमर्रा की आदतों का असर हमारी सेहत पर सीधे तौर से पड़ता है। हम क्या खाते हैं कैसे रहते हैं ऐसी छोटी-छोटी बातें कभी बड़ी बीमारियों का कारण बन जाते हैं।
हर साल लाखों लोग एक ऐसी बीमारी से अपनी जान गवां देते हैं, जिससे शायद वह बच भी सकते हैं। कैंसर एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है।
कैंसर का खतरा हमारी रोजमर्रा कुछ गलत आदतों से भी बढ़ सकती है। आइए जानते हैं कैंसर के करीब ले जाने वाली कुछ कारण के बारे में।
शराब का सेवन लिवर ही नहीं, बल्कि कई तरह के कैंसर का खतरा भी बढ़ाता है। इसलिए शराब पीने से बचें।
कुछ लोग तंबाकू खाना पसंद करते हैं, लेकिन यह सेहत के लिए हानिकारक होता है। तंबाकू खाने से मुंह, फेफड़ों और गले का कैंसर हो सकता है।
आजकल ज्यादातर लोग बिजी लाइफस्टाइल की वजह से मोटापे जैसी बड़ी समस्या का सामना करते हैं। यह कई तरह के कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है।
एचपीवी वायरस महिलाओं में कैंसर काफी आम है। यह एक सर्वाइकल कैंसर का प्रमुख कारण है। इसलिए समय अनुसार टीकाकरण जरूर कराएं।
हम क्या खाते हैं क्या पीते हैं, इसका सीधा असर हमारी सेहत पर भी असर होता है। ज्यादा चीनी, प्रोसेस्ड फूड और कम फल-सब्जियों वाली डाइट कैंसर के खतरे को बढ़ाता है।
इन कारणों से कैंसर का खतरा बढ़ता है। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva