वृक्षासन का अर्थ है वृक्ष के सामान आसन| इस आसन को करते समय मनुष्य का शरीर पेड़ के समान नजर आता है, यही कारण है कि इस आसन को वृक्षासन कहा जाता है| इस आसन का अभ्यास खड़े होकर किया जाता है| नटराज आसन के समान यह आसन भी शारीरिक संतुलन के लिए बहुत ही लाभप्रद है| जहां एक ओर Vrikshasana in Hindi से हमारे शरीर के विभिन्न अंगों को लाभ पहुँचता है, वहीं मानसिक तनाव को भी यह आसन दूर रखता है| कहने का मतलब यह है कि अगर आप मानसिक संतुलन बनाये रखना चाहते है तो वृक्षासन कीजिये| वृक्षासन के अनेक लाभ है अगर इसे नियमित रूप से किया जाएं|