स्वस्थ जीवनशैली के लिए योग बेहद जरू री

संवाद सहयोगी, पिथौरागढ़: कन्या माध्यमिक विद्यालय लेलू में पांच दिवसीय योग व मर्म चिकित्सा शिविर संपन्न हो गया है। पांच दिनों तक चले इस शिविर में छात्राओं को विभिन्न प्रकार के योग आसनों के गुर सिखाए गए।

आयुर्वेदिक चिकित्सालय में बतौर योग प्रशिक्षक के तौर पर तैनात अनिल चंद व योग सहायक हेम चंद्र उप्रेती द्वारा विद्यालय में पांच दिवसीय योग व मर्म चिकित्सा शिविर का आयोजन किया गया। योग प्रशिक्षकों ने विद्यार्थी जीवन में योग को बेहद महत्वपूर्ण बताया। उन्होंने कहा कि योग से जहां बच्चे का शारीरिक विकास होता है, वहीं उसके मानसिक विकास में भी वृद्धि होती है। उन्होंने सभी छात्राओं से अपने दैनिक जीवनचर्या में योग को भी शामिल करने की बात कही। शिविर के दौरान प्रशिक्षकों ने छात्राओं को विभिन्न प्रकार के योग आसनों के गुर सिखाए और उनका नियमित अभ्यास करने की बात कही। शिविर में समस्त विद्यालय स्टॉफ ने प्रतिभाग किया।