हल्द्वानी जेल में कैदियों ने सीखा योग

हल्द्वानी, नैनीताल [जेएनएन]: दैनिक जागरण के योगा से ही होगा 'स्वस्थ भारत का निर्माण' कार्यक्रम के तहत मंगलवार को हल्द्वानी जेल के कैदियों को योग के विभिन्न आसनों के टिप्स दिए गए।

योगा ट्रेनर पाला मेहता ने कैदियों को सूर्य नमस्कार, वज्र आसन, मुख आसान आदि योगासन करवाये। ट्रेनर पाला मेहता ने कहा कि योग के जरिये हम अपने शरीर को   निरोग रख सकते हैं। वहीं ध्यान के माध्यम से मन को शांत कर सकते हैं। वरिष्ठ जेलर मनोज आर्य ने बंदियों से रोजाना योगासन करने की अपील की। इस दौरान डिप्टी जेलर संजीव ह्यांकी व जेल स्टॉफ मौजूद रहा।

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