कोरोनाकाल में टूथब्रश इस्तेमाल में सावधानी बरतें, नहीं तो झेलनी पड़ सकती है सेहत की दुश्‍वारी

गाजीपुर, जेएनएन। कोविड वायरस के संक्रमण से बचने के लिए नाक और मुंह को बचाना बहुत जरूरी है। लगातार मास्क लगाने और गले में संक्रमण रोकने के लिए नाक और मुंह की सफाई बहुत आवश्यक है। सैदपुर के दंत चिकित्सक डा. सुनील सिंह ने बताया कि संक्रमण रोकने के लिए प्रतिदिन दातुन का प्रयोग लाभकर है। दोबारा टूथब्रश टंग क्लीनर इस्तेमाल करने से पूर्व उसे गर्म पानी में उबालकर कीटाणु रहित कर लें। इस्तेमाल के बाद टूथब्रश को कैप या पॉलीथिन से पैक कर सुरक्षित रखना बहुत जरूरी है।

गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारा करने से मुंह सहित गले की सुरक्षा बरकरार रहेगी। समय-समय पर फिटकरी के पानी से कुल्ला करना भी दांत व मसूड़ों के साथ गले को कीटाणु रहित रखेगा। सरसों तेल के साथ नमक लेकर हल्के अंगुलियों से दांतों मसूड़ों पर मालिश करने से फायदा पहुंचेगा। कोविड संक्रमण को असरहीन करने के लिए नाकों में नोजल दवा के साथ शुद्ध सरसों का तेल भी डाला जा सकता है। कुछ भी खाने या पीने के बाद साफ पानी से कुल्लाकर मुंह को हमेशा साफ रखें।

संक्रमित व्यक्ति का टूथब्रश और टंग क्लीनर बिल्कुल अलग रखें और संक्रमण से मुक्त होने के बाद इस्तेमाल किये गए ब्रश और टंग क्लीनर तुरंत बदल दें। किसी परिवार में यदि संक्रमित व्यक्ति होम आइसोलेशन में हो तो साबुन, ब्रश, तौलिया, टंग क्लीनर, कंघी के साथ उनका स्नानघर अलग रखना चाहिए। सामूहिक स्नान घर इस्तेमाल के समय बाकी स्वजनों के सामान बाहर निकालकर पुनः स्नान घर को सेनेटाइज कर दूसरे लोग इस्तेमाल करें।