योग से बढ़ती है रोग प्रतिरोधक क्षमता, नियमित करें योग
जागरण संवाददाता सोनभद्र पतंजलि योग समिति का राबर्ट्सगंज में शनिवार से शुरू 25 दिवसीय योग श्ि
जागरण संवाददाता, सोनभद्र : पतंजलि योग समिति का राबर्ट्सगंज में शनिवार से शुरू 25 दिवसीय योग शिविर के दूसरे दिन रक्तचाप की जांच की गई। वैश्विक महामारी कोरोना से बचने के उपाय भी बताए गए।
जिला कार्यकारिणी सदस्य व प्रमुख योग शिक्षक सुनील श्रीवास्तव ने दीप प्रज्वलित कर प्रात: कालीन योग सत्र का प्रारंभ किया। योगाभ्यास कराने के बाद मौजूद योग अभ्यर्थियों तथा योग साधकों को अष्ट चक्र नवद्वार की जानकारी दी गई। आठों प्राणायाम कराने के दौरान उससे होने वाले लाभ के बारे में बताया गया। प्रमुख योग शिक्षक धनन्जय ने पेट व पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसनों को कराते हुए उससे होने वाले लाभ के बारे में विधिवत जानकारी दी। शांति पाठ के साथ सत्र का समापन हुआ। योग शिविर में डा. मनोज चौधरी ने योग साधकों के ब्लड प्रेशर की जांच निश्शुल्क की। उन्होंने लोगों से अपील की कि अपने दिनचर्या में योग को शामिल करें। इससे भी रोग प्रतिरोधक क्षमता बड़ती है। इसमें शनी श्रीवास्तव, रामजतन, दीपक, अनुराग, मुकेश, अभय कांत, योग साधकों में रामसेवक, मनोज, रामबाबू, अशोक, वीरेंद्र, रमाशंकर, अमरेश, अजय, चंद्र बहादुर, हेमेंद्र, अनिल, लक्ष्मी नारायण, तेज नारायण, महेंद्र, सतनाम आदि थे।