स्वस्थ रहने के लिए योग जरूरी

सिद्धार्थनगर : शिक्षक व जिला स्काउट मास्टर महेश कुमार लोगों को योगा के प्रति जागरूक कर रहे हैं। लाकडाउन में लोगों को प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए योगा करने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने कहा कि स्वस्थ रहने के लिए योग करना बेहद जरूरी है। महेश कपालभाती, वक्रासन, सूर्यनमस्कार सहित अन्य आसानों से होने वाले फायदों के बारे में भी बताया।