परीक्षा के मानसिक तनाव को कम करते हैं योग साधना एवं प्राणायाम
शामली जेएनएन। शहर के आरके पीजी कालेज में चल रहे राष्ट्रीय सेवा योजना के शिविर में स्वयंसेविकाओं को योग साधना तथा प्राणायाम का अभ्यास कराया गया वहीं फिट इंडिया मूवमेंट के अंतर्गत स्वस्थ रहने के गुर सिखाए गए।
शामली, जेएनएन।
शहर के आरके पीजी कालेज में चल रहे राष्ट्रीय सेवा योजना के शिविर में स्वयंसेविकाओं को योग साधना तथा प्राणायाम का अभ्यास कराया गया, वहीं फिट इंडिया मूवमेंट के अंतर्गत स्वस्थ रहने के गुर सिखाए गए।
शुक्रवार को शहर के आरके पीजी कालेज में चल रहे राष्ट्रीय सेवा योजना के सात दिवसीय शिविर के तीसरे दिन का शुभारंभ कार्यक्रमाधिकारी डा. सौरभ कुमार पांडे ने किया। इस अवसर पर एक दिवसीय योग शिविर का भी आयोजन किया गया जिसमें मुख्य अतिथि स्वामी ब्रहममूर्ति योग तीर्थ अध्यक्ष उद्बोधन योग एवं आयुर्वेद शोध संस्थान कटनी जिला सोलन ने स्वयंसेवकों व स्वयंसेविकाओं को योग एवं ध्यान के बारे में विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने योगसाधना एवं प्राणायाम का भी अभ्यास कराते हुए कहा कि इससे परीक्षा से पहले या परीक्षा के समय होने वाले मानसिक तनाव को कम किया जा सकता है, साथ ही मन और मस्तिष्क भी स्वस्थ रहता है। अगले चरण में डा. चंद्रबली पटेल द्वारा फिट इंडिया मूवमेंट के तहत स्वयंसेवकों को शारीरिक रूप से आत्मनिर्भर रहने के गुण सिखाए। इस अवसर पर डा. सतेन्द्र सिंह, डा. एमके जल्ली, डा. मांगेराम सैनी, डा. रोहित राणा, लोकेन्द्र, सुनील आदि भी मौजूद रहे।
महिला स्नातकोत्तर महाविद्यालय में मिशन शक्ति कार्यक्रम आयोजित
शामली,कस्बे के राजकीय महिला स्नातकोत्तर महाविद्यालय में राज्य सरकार द्वारा संचालित मिशन शक्ति कार्यक्रम आयोजित किया गया। इसमें महिला प्रकोष्ठ के तत्वावधान में जूम प्लेटफार्म के माध्यम से महाविद्यालय स्तरीय वेबिनार का आयोजन किया गया। इसकी अध्यक्षता प्राचार्य प्रोफेसर प्रमोद कुमारी ने की। वेबिनार में लैंगिक असमानता, महिला सुरक्षा एवं महिलाओं हेतु उपलब्ध हेल्पलाइन नंबर आदि विषयों पर चर्चा की गई। डाक्टर बृजभूषण ने कहा कि महिला सशक्तीकरण के लिए समाज एवं राष्ट्र के द्वारा शिक्षा, कानून एवं आर्थिक स्तर पर न्याय, समानता एवं स्वतंत्रता के विभिन्न अधिकार महिलाओं को प्राप्त है। डाक्टर विशाल कुमार ने केंद्र व प्रदेश सरकार के द्वारा 1090 महिला वूमेन पावर, 108 आपातकालीन स्थिति, 112 एंबुलेंस सर्विस एवं संवेदनशील एवं गोपनीय विषयों के संबंध में महिला काउंसलर से चर्चा हेतु ऑल इन वन 112 हेल्पलाइन नंबर के विषय में बताया। प्राचार्य प्रमोद कुमारी ने कहा कि महिलाओं की स्थिति प्राचीन समय में बहुत अच्छी थी, परंतु मध्यकालीन युग में पतन के उपरांत आज आर्थिक एवं सामाजिक ²ष्टि से हम उन्नति की ओर हैं। वेबिनार का संचालन डाक्टर दीप्ति चौधरी ने किया। वेबीनार में डाक्टर बृजेश राठी, डाक्टर सुनील कुमार, सीमा सिंह, अंशु सिंह, डाक्टर रामायण राम, विनोद कुमार सहित आदि मौजूद रहे।