पीलीभीत: होली पर्व समाप्त होते ही मौसम में बड़ा बदलाव होता है। ऐसे में लोगों को बड़ी सावधानी बरतने की आवश्यकता है। गर्मी बढ़ते ही अस्पताल में मरीजों की संख्या में इजाफा होने लगा है। डॉक्टरों की मानें तो ऐसे मौसम में लोग ज्यादा बीमार होते है, इसलिए सावधानी बरतना अति आवश्यक है।

सीएमएस डॉ. रतन पाल सिंह सुमन ने बताया कि मौसम में बदलाव आ रहा है। लोगों को सावधानी बरतने की आवश्यकता है। अगर ऐसा नहीं कर पा रहे हैं तो बीमार हो सकते हैं। जिला अस्पताल की ओपीडी में इन दिनों वायरल बुखार, खांसी, जुकाम जैसी सामान्य बीमारियों के मरीज पहुंच रहे हैं। दवाइयों की पर्याप्त व्यवस्था है। उनका कहना है कि इन दिनों मच्छर बढ़ रहे हैं। ऐसे में मच्छरों से बचाव करना चाहिए। बासी भोजन कतई न करें। बाजार में बिकने वाले खुले खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड, तले हुए पदार्थ बीमार कर सकते हैं। इस मौसम में पाचन शक्ति सर्दियों की अपेक्षा कमजोर हो जाती है, इसलिए सुपाच्य भोजन लेना चाहिए। मौसमी सब्जियों और फलों का सेवन करें लेकिन इस्तेमाल करने से पहले उन्हें अच्छी तरह धो लें। ये बरतें सावधानी

- अपने आसपास में पानी न भरने दें

- प्रतिदिन ताजा खाना खाएं

- मच्छरदानी का उपयोग करें

- अभी एसी न चलाएं

- फ्रिज का पानी न पिएं

- शाम को हल्का भोजन लें

- तरल पदार्थ का ज्यादा सेवन करें।

- घर से निकलते समय पानी पीकर निकलें

- तेज धूप में सिर को ढक कर चलें

- यदि कहीं पुराना पानी भरा है तो उसमें मिट्टी तेल से छिड़काव करें।

Posted By: Jagran

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