Health Tips : टहलने से दूर होती हैं रक्तचाप से जुड़ी बीमारियां, जानें और कौन सी बीमारियों में होता है लाभ

मुरादाबाद, जेएनएन। Health Tips : रविवार को मंडी बांस स्थित आर्य समाज दिव्य योग केंद्र में रोटरी क्लब ग्रेट के शिविर में गुर्दा, डायबिटीज, उच्चरक्तचाप से जुड़ी बीमारियां ठीक करने के बारे में बताया गया। इसमें किडनी रोग विशेषज्ञ डा. मनीष महाजन, डा. पिंकी महाजन ने एलाेपैथिक और योग के बारे में बताया। उन्होंने कहा कि प्रतिदिन योग, प्राणायाम एक घंटा, चार से पांच किलोमीटर प्रतिदिन टहलें। इससे रक्तचाप नियंत्रित रहेगा। डायबिटीज को नियंत्रित रखें और नियमित जांच कराते रहें। खानपान ठीक रखें और नींद पूरी लें। दिन में दो से ढाई लीटर पानी ले। नमक नहीं के बराबर और तंबाकू उत्पाद न लें। डाक्टराें को स्मृति चिह्न देकर सम्मानित किया गया। आभार क्लब अध्यक्ष अमित रस्तोगी, सचिव प्रदीप रस्तोगी, मनोज रस्तोगी ने जताया। इसमें निर्मल आर्य, आदर्श गुप्ता, मधु रस्तोगी, सुमन रस्तोगी, दीपक रस्तोगी, पल्लवी अग्रवाल, रिया, राघव, वैष्णवी, रश्मि रस्तोगी, पूनम रस्तोगी, इंद्र कुमार, विशाल रस्ताेगी, डाली खन्ना, अमित रस्तोगी, हरिगोपाल गुप्ता आदि लोग रहे।

मन और आत्मा का सर्वांगीण विकास करने वाला ही होता है सच्चा शिक्षक : आइएफटीएम विश्वविद्यालय में पूर्व राष्ट्रपति स्व.डा. सर्वपल्ली राधाकृष्णन की जयंती मनाई। इस अवसर पर कुलपति प्रो. महेन्द्र प्रसाद पाण्डेय ने कहा कि मनुष्य के शरीर, मन और आत्मा का सर्वांगीण विकास करने वाला ही सच्चा शिक्षक है। मित्र, सहयोगी और पथ प्रदर्शन का कार्य करने वाले ही सच्चे शिक्षक की श्रेणी में आते हैं। उनके आदर्शों पर चलना ही उनके प्रति सच्ची श्रद्धांजलि होगी।विश्वविद्यालय के कुलसचिव प्रो. संजीव अग्रवाल ने भी विश्वविद्यालय परिवार के सभी शिक्षकों से सच्ची लगन से अपनी भूमिका निभाने पर जोर दिया इस अवसर पर विश्वविद्यालय के प्रतिकुलपति प्रो. राहुल कुमार मिश्रा, वित्त अधिकारी डा. केपी सिंह, एसईटी के निदेशक प्रो. इंतेजार मेहंदी, डीएसडब्ल्यू. प्रो. अरुण कुमार मिश्रा, चीफ प्राक्टर प्रो. मनोज कुमार उपस्थित रहे।