बदलते मौसम में स्वास्थ्य को लेकर सजगता जरूरी
बदलते मौसम में स्वास्थ्य को लेकर विशेष सजगता बरतने की जरूरत होती है।
कुशीनगर: बदलते मौसम में स्वास्थ्य को लेकर विशेष सजगता बरतने की जरूरत होती है। इसका ध्यान रखकर हम मौसमी बीमारियों से बहुत हद तक बच सकते हैं। ठंड शुरू हो रही है, ऐसे में ह्दय व श्वास रोगियों को अधिक सतर्कता बरतनी होगी। थोड़ी सी असावधानी खतरे का कारण बन सकती है। वर्तमान परिवेश में खानपान को लेकर लापरवाही, अनियमित दिनचर्या अनेक बीमारियों का कारक बनकर खड़ी हो रही है। बच्चों में बढ़ रही मोटापे की समस्या में इसका बड़ा फैक्टर है, इससे परहेज करना होगा। यह बातें नगर के प्रसिद्ध चिकित्सक डा. राजीव मिश्र ने गुरुवार को जागरण कार्यालय में आयोजित प्रश्न पहर के दौरान लोगों के सवालों का जवाब देते हुए कही। पहला सवाल ग्राम फरदह निवासी राणा प्रताप राव ने की और कहा कि सीने में पिछले कुछ दिनों से बांयी तरफ दर्द हो रहा है, हर्ट प्राब्लम तो नहीं है। इस पर डा. मिश्र ने कहा कि कोई जरूरी नहीं कि यह ह्दय रोग से ही संबंधित दर्द हो। गैस सहित कुछ अन्य कारण भी हो सकते हैं। बेहतर होगा आप किसी चिकित्सक से दिखा लें। वसायुक्त भोजन से परहेज करें। पडरौना निवासी पंकज ने कहा कि पिछले सात माह से शुगर से पीड़ित हूं, बचाव का उपाय बताएं। नियमित दवा सेवन के साथ अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें। शुगर को बढ़ाने वाली चीजें न लें। भोजन थोड़ा-थोड़ा करके कई बार में लें। गुलेलहा निवासी जयराम मलिक ने कहा कि मेरी उम्र 70 वर्ष है। दो माह से ब्लड प्रेशर से परेशान हूं। 130-70 रह रहा है। पहले हाई बीपी की दवा लेता था, बंद करने के बाद यह है। इस पर सलाह दी गई कि ब्लड प्रेशर तो सही है, लेकिन एक बार बढ़ने की प्रवृत्ति बन गई है तो निरंतर चेकअप कराते रहें और दवा बंद रखें। तमकुहीराज के पवन ¨सह ने कहा कि मैं मोटापे की समस्या से ग्रस्त हूं। सलाह दी गई कि खानपान पर ध्यान दें। वसायुक्त भोजन न लें और दिनचर्या ठीक करें। मांसाहार व चीनी का सेवन कम करें। सुकरौली के सुरेश गुप्त ने पूछा कि मुझको लगातार छींक आती है। इस पर बताया कि एलर्जिकल समस्या हो सकती है, संबंधित विशेषज्ञ चिकित्सक से मिलें।
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इन्होंने भी किया सवाल
- जेके ¨सह, तमकुहीराज
- गुड्डी देवी, कुशीनगर
- प्रद्युम्न ¨सह, कुशीनगर
- अनिल, गौरीश्रीराम
- सोहन शर्मा, तमकुहीराज
- मंतोष कुमार, कप्तानगंज
- विपुल खेतान, कप्तानगंज
- नागेन्द्र पाण्डेय, फाजिलनगर
- प्रभाकर तिवारी, सेवरही
- जितेन्द्र प्रजापति बसडीला पाण्डेय