नियमित व्यायाम व परामर्श से बीमारी रहेंगी दूर
वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. एस के राजू ने दैनिक जागरण के पाठकों को दिया परामर्श
संवाद सहयोगी, हाथरस : कोई भी रोग शरीर को खराब कर देता है। इसलिए छोटी से छोटी बीमारी पर भी चिकित्सकों का परामर्श जरूरी है। बीमारी को हल्के में नहीं लेना चाहिए। क्योंकि जरा सी लापरवाही खतरनाक हो सकती है। यह कहना है डाकखाने वाली गली में स्थित गावर हॉस्पिटल के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ.एसके राजू का। वे रविवार को 'हेलो डॉक्टर' में पाठकों के सवालों का जवाब दे रहे थे। ये रहे पाठकों के चुनिंदा सवाल और जवाब।
काफी समय से सांस की दिक्कत है और पेट में दर्द भी होता है।
-सुखराम, वासअमरू
धूम्रपान करते हैं तो तत्काल बंद कर दें। एलर्जी की वजह से सांस लेने में दिक्कत होती है। सटेजिन गोली सुबह व शाम लें।
पिताजी को काफी समय से मधुमेह की शिकायत है।
-रिसाक वशिष्ठ, सासनी
मीठी चीजों से परहेज करें। चार से पांच किलोमीटर तक प्रतिदिन टहलें। यदि इसके बाद भी मधुमेह कंट्रोल न हो तो चिकित्सक से परामर्श लें।
शरीर में खुजली है जो जाती ही नहीं।
-रज्जन लाला, सिकंदराराऊ
फंगस इन्फेक्शन की वजह से ऐसा होता है। यदि मधुमेह से भी पीड़ित हैं तो नियमित दवाई का सेवन करें।
शाम के वक्त खांसी अधिक आती है, जिसकी वजह से चक्कर की समस्या भी है।
-रजनी पाठक, सिकंदराराऊ
मौसम में बदलाव की वजह से खांसी की दिक्कत है। सुबह और शाम को सेटजिन गोली व एजीबॉक कैप्सूल का प्रयोग करें। निश्चित रूप से आराम मिलेगा।
तीन महीने से लगातार पेट का आकार बढ़ता जा रहा है।
-राजेंद्र सिंह, दमदमा मोहल्ला, सिकंदराराऊ
मधुमेह व थायराइड की वजह से पेट बढ़ता है। प्रतिदिन चार से पांच किलोमीटर तक टहलें। चिकनाई वाली खाद्य सामग्री से दूरी बनाएं।
वजन बढ़ जाने से कमर दर्द हो रहा है।
-दुर्गेश, जारऊ
वजन कम करने के लिए परिश्रम करें। नियमित व्यायाम को अपनी जीवन शैली बनाएं। पालथी मारकर बैठने से कमर और घुटने में दर्द होता है तो ऐसा कतई न करें। दर्द की दवाइयों का सेवन न के बराबर करें, क्योंकि इससे गुर्दे खराब होने का डर बना रहता है।
कब्ज रहती है। भूख नहीं लगती। दो माह से दिक्कत है।
रमेश चतुर्वेदी, सासनी
खाने पर विशेष ध्यान रखें। मैदा वाली चीजों से परहेज करें। हरी सब्जी का प्रयोग अधिक करें। गर्मी में पानी की मात्रा बढ़ा लें।
दो माह से पैरों की सूजन से परेशान हूं।
शिशुपाल सिंह, सिकंदराराऊ
दिल पर प्रेशर पड़ने की वजह से ऐसा हो रहा है। तत्काल ही चिकित्सक से परामर्श लेकर उपचार कराए।
गैस की समस्या है, चलने में सांस फूलती है।
-भगवानदास, गोपालपुर
चिकनाई वाली चीजों से परहेज करें। गैस से छुटकारा पाने के लिए रोल्स डी कैप्सूल सुबह व शाम के वक्त लें। इन्होंने भी लिया परामर्श
दुष्यंत सिंह, श्यामवीर, कैलाश चंद्र, राजकुमार, हरेंद्र वाष्र्णेय, प्रेमवती वाष्र्णेय, शैलेश कुमार, पवन कुमार आदि ने भी परामर्श लिए।