खाने में अधिक तेल प्रयोग से बढ़ी दिल की बीमारी

जासं, हमीरपुर : मुख्यालय स्थित सीएमओ कार्यालय में विश्व हृदय दिवस मनाया गया। चिकित्सकों ने बताया कि कैसे हृदय को सुरक्षित रखा जा सकता है।

सीएमओ डा. एके रावत ने बताया कि वर्तमान समय में हमारी दिनचर्या में परिवर्तन आये है और हमारे द्वारा शारीरिक गतिविधियों में कमी आयी है। हमारे द्वारा खाने में अधिक तेल का प्रयोग और पाश्चात्य खाने का प्रयोग अत्यधिक मात्रा में किया जा रहा है। जिसका सीधा प्रभाव हमारे हृदय पर पड़ रहा है। सीएमओ ने विश्व हृदय दिवस पर समाज को संदेश दिया है कि हमें प्रतिदिन 30 मिनट का व्यायाम करना चाहिये। अपने खाने में कम तेल, मैदा, जंक फूड का सेवन कम से कम करना चाहिये एवं समाज में सभी व्यक्तियों को इसके बारे में जागरूक करना चाहिये। जिससे कि हमारा समाज स्वस्थ्य हो सके। डा. महेश चंद्रा नोडल अधिकारी (एनसीडी कार्यक्रम) ने बताया कि समय से पहले होने वाली मौतों में 80 फीसद हृदय रोगों से होती है। जनपद के सभी हेल्थ एंड वैलनेस उपकेन्द्रों पर मुफ्त में हृदय रोग की जांचें होती है तथा मुफ्त में दवाएं दी जाती है। एसीएमओ डा. पीके सिंह ने बताया कि हमारे खाने में प्रयोग होने वाला मैदा हमारे लिये हानिकारक है। जिसका प्रयोग हमें बंद करना चाहिये।