जंक फूड से बचें, नियमित व्यायाम करें- नहीं होगा मधुमेह
खानपान पर नियंत्रण और नियमित व्यायाम करके मधुमेह रोग को नियंत्रित किया जा सकता है। दिनचर्या नियमित रखकर मधुमेह के रोगी सामान्य जीवन जी सकते हैं।
गोरखपुर, (जेएनएन)। डायबिटीज सेल्फ केयर एसोसिएशन एवं लॉज वालेस-99 के तत्वावधान में विश्व मधुमेह दिवस के अवसर पर 14 नवंबर को मधुमेह पदयात्रा निकालकर लोगों को मधुमेह के प्रति जागरूक किया जाएगा। पदयात्रा के बाद विशेषज्ञ का व्याख्यान होगा।
डायबिटीज सेल्फ केयर क्लब के चिकित्सकीय सलाहकार डॉ. आलोक कुमार गुप्ता ने बताया कि 14 नवंबर को सुबह 10 बजे से नेपाल क्लब से मधुमेह पदयात्रा का शुभारंभ होगा। यह पदयात्रा कचहरी चौराहा, गोलघर, चेतना तिराहा, वीर बहादुर सिंह तिराहा होते हुए वापस नेपाल क्लब पर समाप्त होगी। दोपहर 12 बजे जन जागरूकता व्याख्यान के अंतर्गत मेदांता हास्पिटल गुरुग्राम के चिकित्सक डॉ. जसजीत वासिर का व्याख्यान होगा। कार्यक्रम में उपस्थित लोगों का निश्शुल्क ब्लड सुगर, लिपिड प्रोफाइल, एचबी ए 1 सी की जांच की जाएगी। इसके बाद पोस्टर एवं स्लोगन प्रतियोगिता के विजेता छात्रों को पुरस्कृत किया जाएगा।
डॉ. गुप्ता ने कहा कि परिवार को स्वस्थ रखने के लिए परिवार के बच्चों को यह सिखाना होगा कि वे घर पर स्वस्थ भोजन की मांग करें, जंक फूड को घर में लाने से मना करें और घर के बड़ों को नियमित व्यायाम के लिए प्रेरित करें। उन्होंने कहा कि इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एसोसिएशन कई वर्षोँ से विद्यालयों में मधुमेह जागरूकता और स्वस्थ जीवन शैली के लिए पोस्टर और स्लोगन प्रतियोगिता का आयोजन करता है। उन्होंने बताया कि वर्ष 2019-19 के लिए विषय 'डायबिटीज कंसर्न एवरी फेमिली' रखा गया है।