बरतें सावधानी, घर में नहीं फैलेगा संक्रमण

जागरण संवाददाता, चंदौली : होम आइसोलेशन में रह रहे कोरोना संक्रमित थोड़ी सी सावधानी बरतें तो परिवार को संक्रमण से बचा सकते हैं। परिवार में यदि एक व्यक्ति संक्रमित हो जाए तो लापरवाही के चलते पूरे परिवार में संक्रमण फैल रहा। वहीं जो लोग परिवार के अन्य सदस्यों से खुद को दूर कर एक कमरे में कैद कर ले रहे और पूरी सतर्कता बरत रहे, उनके परिवार के अन्य सदस्य स्वस्थ व खुशहाल हैं। दूसरी लहर में घर-घर कोरोना संक्रमित मरीज मिल रहे हैं। परिवार में एक व्यक्ति संक्रमित हुआ नहीं कि लापरवाही के चलते अन्य कई लोगों में संक्रमण फैल जा रहा। ऐसे में सावधानी जरूरी है। जिला अस्पताल के वरिष्ठ परामर्शदाता डाक्टर संजय कुमार बताते हैं कि यदि परिवार का किसी व्यक्ति में कोरोना के लक्षण दिखे तो तत्काल उसे एक कमरे में आइसोलेट होना होगा। उस कमरे में दूसरा कोई व्यक्ति प्रवेश न करे। मरीज का भोजन भी कमरे के बाहर रख दें। संक्रमित के कपड़े भी अलग धोए जाएं। घर के अन्य लोग हमेशा मास्क लगाकर रहें। किसी व्यक्ति को यदि बुखार आ रहा है तो परिवार के अन्य लोग इसे सामान्य मानकर साथ रह रहे हैं। संक्रमण की पुष्टि होने तक यह दूसरों में भी फैल रहा। बताया कि बुखार के लिए पैरासिटामाल 650 एमजी दवा जरूर लें। घर में पल्स आक्सीमीटर, थर्मामीटर और स्टीम वेपोराइजर (भाप लेने वाली मशीन) जरूर रखें।

योग से मिलेगा लाभ

कोरोना संक्रमित यदि रोजाना आधे घंटे तक योग करें तो इससे काफी लाभ होगा। कमरे में कम से कम 30 मिनट तक रोजाना टहलें और पेट के बल सोने से भी राहत मिलेगी। दिन में चार-पांच बार भाप लेने के साथ ही चिकित्सक की सलाह से दवा लेते रहें। यह पद्धति अपनाने और सतर्कता से होम आइसोलेशन में रहे लगभग 80 फीसद मरीज 10 दिनों के अंदर पूरी तरह स्वस्थ हो जा रहे।