गायत्री शक्तिपीठ पर योग प्रशिक्षण शिविर शुरू

बिजनौर, जेएनएन। जयनगर स्थित गायत्री शक्तिपीठ परिसर में चार दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। पहले दिन प्रशिक्षुओं को विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया गया।

बुधवार सुबह सेवानिवृत्त न्यायमूर्ति रामअवतार सिंह और मधुबाला गुप्ता ने शिविर का शुभारंभ किया। शक्तिपीठ के व्यवस्थापक डॉ. दीपक कुमार ने कहा कि इस बार योग दिवस कोविड-19 के दौर में आ रहा है। योग के आठ अंग यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, ध्यान, धारणा और समाधि हैं। जिनसे आत्मा का परमात्मा से मिलन होता है। इस बार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर दुनिया को यह संदेश देने का प्रयास करना है कि योग और प्राणायाम से प्राणघातक बीमारियों से बचा जा सकता है। नियमित योग करने वालों के स्वास्थ्य पर कोरोना बुरा असर नहीं डाल सकता है। उन्होंने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर पर्याप्त शारीरिक दूरी बनाकर और मास्क लगाकर योग करने की सलाह दी। योग प्रशिक्षक कमल शर्मा ने ताड़ासन, वृक्षासन, पाद हस्तासन, भद्रासन, वज्रासन, उष्ट्रासन, शशांकासन, भुजंगासन का अभ्यास कराया। प्रशिक्षक ने नाड़ी शोधन, अनुलोम-विलोम, शीतली, भ्रामरी प्राणायाम का भी अभ्यास कराया। शिविर में जितेंद्र सिंह, हरीश शर्मा, ओमपाल सिंह, डॉ. सचिन, प्रशांत, निशांत, श्रेष्ठ, हर्ष, वंश, शुभ आदि उपस्थित रहे।