बाराबंकी : स्मार्ट फोन के अधिक प्रयोग से बड़ों ही नहीं बल्कि बच्चों में भी सर्वाइकल की समस्या बढ़ी है। कोविड में स्कूल बंद थे, ऐसे में बच्चे आनलाइन ही पढ़ाई कर रहे थे। पढ़ाई के साथ ही वह मोबाइल पर अधिक समय देने लगे, जिससे सिर दर्द, भारीपन, मतली, सिर चकराना और गर्दन में दर्द जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। यह जानकारी दैनिक जागरण कार्यालय में आयोजित प्रश्न पहर में पहुंचे आयुर्वेद विशेषज्ञ डा. एसके पांडेय ने दी। उन्होंने बताया कि कोविड में शुगर के मरीजों की संख्या में भी बढ़ोतरी हुई है। कोरोना को मात देने वालों की रोग प्रतिरोधक क्षमता तो बढ़ी है, लेकिन हार्मोंस डिसबैलेंस हुए हैं। इससे तनाव, चिड़चिड़ापन बढ़ने से शुगर के स्तर में बढ़ोतरी हुई है। यही वजह है कि कोरोना काल के बाद शुगर के रोगी खासी तादात में बढ़े हैं।

----------------------- प्रश्न : बवासीर की समस्या पीड़ित हूं।

आशुतोष सिंह, हथौंधा। उत्तर : इसबगोल भूसी और त्रिफला पाउडर सुबह-शाम 15 दिनों तक सेवन करें। हर्र का पाउडर रात में सोते समय गुनगुने पानी से लें।

---------------------- प्रश्न : पेट में जलन, गैस बनती है और उल्टी हो जाती है।

लवकेश कुमार, सतरिख। उत्तर : सुबह-शाम खाली पेट एक चम्मच सौंफ चबाकर खाइए। खाना खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन खा लें। काफी, आचार, चटनी का सेवन न करें।

---------------- प्रश्न : पैर और जोड़ों में दर्द रहता है।

निर्मल कुमार, कठौना/आशीष सिंह उत्तर : कैल्शियम की कमी से जोड़ और पैरों में दर्द होता है। दस ग्राम शंख भस्म और प्रवाल पिष्टी की 20 पुड़िया बनाकर खाएं। कच्चा सिघांड़ा खाने से भी कैल्शियम की मात्रा बढ़ती है।

-------------- प्रश्न : कमर में दर्द रहता है।

अनुराग गुप्ता, भिटरिया/ मनीष कुमार। उत्तर : कमर में झटका न दें, और झुककर कोई समान न उठाएं। हर श्रृंगार की पत्ती का काढ़ा सुबह-शाम पीएं।

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प्रश्न : शुगर का स्तर लो हो जाता है।

अनुपम पांडेय, बाराबंकी। उत्तर : थोड़ा-थोड़ा दिनभर में कई खाना खाएं। पेट को खाली न रखें। पास में ग्लोकूज रखें और एक-एक चम्मच दिन में तीन चार बार खाएं।

-------------- प्रश्न : कब्ज की समस्या रहती है।

पंकज गुप्ता, उधौली। उत्तर : सुबह-शाम खाली पेट त्रिफला पाउडर एक-एक चम्मच गुनगुने पानी से लें। ----------------

प्रश्न : शुगर रोग से पीड़ित हैं। उपचार बता दीजिए।

राजीव कुमार, गाजीपुर/बिहारी लाल। उत्तर : गुड़मार की पत्ती, जामुन, आम की उठली, त्रिफला चूर्ण, मेथी का चूर्ण बनाकर एक-एक चम्मच सुबह शाम खाएं। शुगर धीरे-धीरे कम हो जाएगी। शुगर की जो अंग्रेजी दवा चल रही है उसे तत्काल बंद न करें। धीरे-धीरे कम करें।

------------ प्रश्न : मसूड़ों से खून आ जाता है।

हर्षित कुमार, बाराबंकी। उत्तर : आधे गिलास पानी में फिटकरी और सेंधा नमक डालकर गरारा करें। इसके बाद सेंधा नमक और फिटकरी व कड़वा तेल का पेस्ट बनाकर मसूड़ों में मालिश करें।

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प्रश्न : घुटनों में दर्द रहता है।

प्रेमचंद्र, रामनगर। उत्तर : पुनर्नवा का काढ़ा 30 एमएल सुबह-शाम पीएं। साथ ही गोछुराधि गुग्गुल और केश्वर गुग्गुल की दो-दो गोली सुबह और शाम खाएं।

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प्रश्न : चेहरे पर झांई है।

कृष्ण कुमार, गणेशपुर। उत्तर : आरोग्यवर्धिनी वटी दो-दो गोली दिन में तीन बार लें। चाय, काफी, चटनी, अचार का सेवन बंद कर दें।

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Edited By: Jagran