ग्रामीणों ने किया योगाभ्यास, निरोग रहने के सीखे गुर

जासं, बहराइच : रविवार को शिवपुर ब्लॉक के असवा मोहम्मदपुर स्थित ग्राम सचिवालय में योग शिविर लगाया गया। पतंजलि योग पीठ हरिद्वार से आए प्रशिक्षकों ने ग्रामीणों को योगाभ्यास कराया। निरोग रहने के टिप्स भी दिए।

योग प्रशिक्षक शंकर ¨सह व कौशलेंद्र वर्मा ने ग्रामीणों को सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, शीर्ष आसन, मंडूकासन समेत अन्य आसन सिखाए। प्रशिक्षक ने कहा कि योग से जटिल से जटिल बीमारियों से निजात मिल सकती है। नियमित रूप से योगाभ्यास करने से शरीर स्वस्थ, दिमाग तेज रहेगा। उन्होंने कहा कि पांच दिनों तक यह शिविर लगेगा। इसमें भाग लेकर योग की विभिन्न क्रियाएं सीखी जा सकती हैं। आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति के बारे में उन्होंने बताया कि आज एलोपैथ की अपेक्षा आयुर्वेद का इलाज सबसे सुरक्षित माना जा रहा है। कम लागत में बीमारियों से निजात मिल सकती है। इस मौके पर ग्राम प्रधान प्रतिनिधि राजेश वर्मा, रामनरायन वर्मा, रामू, राजेश यादव, सूबेदार वर्मा, पंकज, जयप्रकाश, अजय कुमार समेत अन्य मौजूद रहे।