सर्वांगीण विकास को छात्र-छात्राओं ने किया प्राणायाम का अभ्यास

गजरौला: रमाबाई अंबेडकर राजकीय महाविद्यालय में छात्र-छात्राओं के सर्वांगीण विकास हेतु क्रीड़ा विभाग द्वारा क्रीड़ा सप्ताह के अंतर्गत शिविर का आयोजन किया गया। इस मौके पर छात्र-छात्राओं ने आसनों एवं प्राणायामों का अभ्यास किया। इधर, एनसीसी कैडेटस ने नगर में मतदाता जागरूकता का रैली निकाली।

गुरुवार को रमाबाई डिग्री कालेज में क्रीड़ा सप्ताह पर शिविर का आयोजन शारीरिक शिक्षा एवं क्रीड़ा विभागाध्यक्ष डॉ. अजय कुमार के सानिध्य में किया गया। शिविर का शुभारंभ प्राचार्या डॉ. सीमा शर्मा ने किया। इस दौरान विभागाध्यक्ष ने स्वयं विभिन्न आसनों एवं प्राणायामों का प्रदर्शन करते हुए छात्र-छात्राओं को योगाभ्यास कराया। छात्र-छात्राओं ने शिविर में शारीरिक लचीलापन एवं सु²ढ़ता का बढ़ावा देने वाले आसनों मत्स्यासन, चक्रासन, भुजंगासन, पश्चिमोत्तानासन, भू-नमनासम, तिल्ली आसन, वीरासन, पदमासन, तोलासन, कटि चक्रासन, सूर्य नमस्कार इतयादि तथा जीवनी शक्तति को सशक्त करने वाले प्राणायाम यथा नाड़ी शोधन, भस्त्रिका, अंत:बाह्य व स्तंभवृत्ति प्राणायामों तथा ध्यान आदि का तीन घंटे का अभ्यास कराया गया। शिविर में नीशू, पूनम, भावना यादव, शिवानी, सुजाता, मोहम्मद फईम, भाष्कर, विवेक गर्ग इत्यादि ने बढ़ चढ़कर योगदान किया। इस दौरान डॉ. संदीप कुमार, डॉ. चंद्रवीर, डॉ. रीता रस्तोगी, डॉ. मनोज कुमार, नीतू ¨सह आदि मौजूद रहे।

उसके बाद मतदाता जागरूकता को एनसीसी कैडेटस ने नगर में रैली निकाली। रैली का शुभारंभ प्राचार्या डॉ. सीमा शर्मा ने हरी झंडी दिखाकर किया। रैली नगर के विभिन्न मार्गों से गुजरते हुए पुन: महाविद्यालय पहुंचकर संपन्न हुई। रैली के दौरान कैडेटस लोगों को मतदान के प्रति तख्ती, बैनर एवं स्लोगन के द्वारा जागरूकता चल रहे थे।