इन फलों का करेंगे सेवन तो गर्मी रहेगी आपसे दूर

प्रयागराज : गर्मी धीरे-धीरे बढ़ रही है। ऐसे में दोपहर में सूर्य की तल्‍ख किरणें शरीर को झुलसा देती हैं। चार कदम चलने के बाद ही प्‍यास से गला सूखने लगता है। ऐसे में गर्मी के फलों का सेवन करने से गर्मी से राहत तो मिलती ही है। साथ ही शरीर में भी ताजगी बनी रहती है।

नवरात्र में बढ़ी मौसमी फलों की डिमांड
 इन दिनों नवरात्र में ककड़ी, खीरा और तरबूज की मांग बढ़ गई है। इससे ककड़ी और खीरा के दाम भी बढ़ गए हैं। नवरात्र में व्रत रखने वालों के लिए यह फल काफी राहत देते हैं। ककड़ी, खीरा और तरबूज कछारी क्षेत्रों दारागंज, फाफामऊ, नैनी, झूंसी व शहर पश्चिमी के अलावा कौशांबी से भी बाजार में आ रहा है। ककड़ी पांच रुपये प्रति पीस और खीरा 40 रुपये प्रति किग्रा बिक रहा है। तरबूज के रेट अलग-अलग हैं, जो 25 से लेकर 30 रुपये प्रति किग्रा. तक बिक रहा है। खीरा पिछले सप्ताह 20-30 रुपये प्रति किग्रा. और ककड़ी प्रति पीस तीन-चार रुपये में मिल रही थी।

तीन प्रकार का होता है तरबूज
सरायअकिल कौशांबी के किसान मो. फारुख बताते हैं कि छोटे तरबूज तीन तरह के होते हैं। काले रंग का तरबूज सबसे बढि़या और मीठा होता है, क्योंकि यह देशी प्रजाति का है। हरे रंग का तरबूज कम मीठा होता है। यह हाइब्रिड प्रजाति का है। हरे और धानी रंग का तरबूज अभी नहीं आ रहा है। एजी ऑफिस सब्जी मंडी में तरबूज विक्रेता मनीष का कहना है कि नवरात्र की वजह से मांग बढ़ी है। तरबूज फलाहार में भी इस्तेमाल होता है। इसे खाने से प्यास भी कम लगती है। अब जून तक इसकी खूब डिमांड में लगातार वृद्धि होगी।

गर्मी के लिए रामबाण हैं फल
खीरा और ककड़ी विक्रेता अलगू राम बताते हैं कि गर्मी में लू से बचने के लिए मौसमी फल रामबाण का काम करते हैं। अभी उपज कम आ रही है, जिससे दाम कुछ चढ़ा है। अगले अगले सप्ताह से उपज बढ़ने पर दाम गिरने लगेगा। अभी नवरात्र चलते मांग अधिक है। जिसके चलते दाम तेज चल रहा है। कहा कि तरबूज और खरबूज और आम का पना तेज गर्मी में शरीर को राहत प्रदान करते हैं।