अलीगढ़, जेएनएन।  कोरोना के बढ़ते संक्रमण के कारण लोगों में तनाव है। घरों में ही रह रहे हंै। इसके बावजूद उनमें डर है। उनके जहन में तमाम सवाल उठ रहे हैं। खुद के साथ बच्चों की ङ्क्षचता सता रही है। परंतु यह समय घबराने का नहीं, बल्कि सजग और सतर्क रहने का है। विटामिन डी के लिए बालकनी में बैठकर धूप लें और विटामिन सी के लिए नीबू, आंवला और संतरा का सेवन करें। प्रोटीन के लिए दाल और हरी सब्जियां खाएं। दैनिक जागरण के प्रश्न प्रहर में डॉ. आरएस वाष्र्णेय मेमोरियल किड्स केयर हॉस्पिटल के संचालक डॉ. विभव वाष्र्णेय ने इस जानकारी के साथ ही लोगों को समस्याओं का समाधान भी बताया।  

क्या हम छत पर टहल सकते हैं? - बाबूलाल, जयगंज

नहीं, अगर आपके आसपास वाली छतों पर भी ज्यादा लोग होंगे, तो इससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। घर में रहकर ही योगा करें। 

खेत पर जाने से तो कोई दिक्कत नहीं होगी? -राजीव सिंह, जनकपुरी

कोशिश करें कि 14 दिन घर से बाहर ना निकलें। अगर कोई मजबूरी है, तो अन्य लोगों से शारीरिक दूरी बनाकर रखें। 

क्या ओपीडी में जुखाम, खांसी के मरीज देख सकते हैं?- डॉ. एसपी सिंह  गोपी

नहीं, जरूरी होने पर मरीज को फोन पर ही परामर्श दे दें। 

क्या हमें कागज के नोट लेने चाहिए?- आशीष गुप्ता, हरदुआगंज

कोशिश करें कि ऑनलाइन लेनदेन करें। हाथ को बार-बार साबुन से धोते रहेें। 

हम खुद को सुरक्षित रखने के लिए कोई भी सैनिटाइजर इस्तेमाल कर सकते हैं?- बनवारी लाल, लोधा

बेहतर होगा कि हाथ धाने के लिए किसी भी साबुन का इस्तेमाल करें। कम से कम बीस सेकेंड के लिए उससे हाथ साफ करें। इसके अलावा 62 फीसदी अल्कोहल वाला सैनिटाइजर इस्तेमाल कर सकते है। 

कोरोना का संदेह कैसे पता करें? - कमलकांत शर्मा, मोहन नगर

जिस व्यक्ति ने 14 दिन में विदेश या कोरोना वायरस से संक्रमित देशों की यात्रा की हो, उनके संपर्क में ना आएं। तेज बुखार, खांसी, सांस लेने में दिक्कत हो, तभी कोरोना का टेस्ट कराने के बारे में सोचें। 

मेरा बेटा 42 दिन का है। उसके टीका लगवाने जाना है, क्या करें?- मुकेश शर्मा, अलीगढ़ 

अभी लॉकडाउन है। ऐसे में नवजात को लेकर बाहर निकलना सुरक्षित नहीं है। टीका बाद में लगवा सकते हैं।

मुझे गले में खराश है और कोई दिक्कत नहीं है। कुछ हफ्ते पहले नोएडा गया था। - राजकुमार, खैर

घबराने की जरूरत नहीं है। गर्म पानी का सेवन करें। दिक्कत ज्यादा होने पर तुरंत डाक्टर से परामर्श लें।

इन्होंने भी पूछे सवाल

अतरौली से रौबिन गुप्ता, विकास, छपैटी से सुधीर, पिसावा से किशनचंद,, मोहन नगर से निखिल, राजीव, घुडिय़ाबाग से सुमित, लोधा से राजकुमार, धौर्रा से मलिक, देवराज, रमेश।

 

Posted By: Mukesh Chaturvedi

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