आगरा, जागरण संवाददाता। आगरा में पांच दिन बाद गुरुवार को हल्‍की धूप निकल रही है। जबकि लगातार चौथे दिन यहां कोल्‍ड डे कंडीशन है। सर्द हवा चलने है और हल्‍की धूप से सर्दी से मामूली राहत मिल गई है। सुबह का तापमान सामान्य से एक डिग्री सेल्सियस अधिक रहा, दोपहर में तापमान 17 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है।

छठवें दिन भी धूप नहीं निकली, बादल छाए हुए हैं लेकिन हवा नहीं चल रही है। इससे न्यूनतम तापमान सामान्य से एक डिग्री सेल्सियस अधिक 8.2 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। यह बुधवार को 4.7 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया था। वहीं बुधवार को अधिकतम तापमान सामान्‍य से 10 डिग्री सेल्सियस कम 11.9 डिग्री दर्ज हुआ था। मौसम विभाग का पूर्वानुमान है कि गुरुवार को हल्‍की ही धूप निकलेगी और कोल्ड डे कंडीशन बनी रह सकती है। शुक्रवार से मौसम बदल जाएगा और बारिश हो सकती है।

घुटने और हडिडयों में हो रहा दर्द, कराह रहे मरीज

सर्दी में सबसे ज्यादा परेशानी घुटने के दर्द से परेशान बुजुर्ग मरीजों को हो रही है। एसएन के अस्थि रोग विभाग के अध्यक्ष डा. सीपी पाल ने बताया कि सर्दी में घुटनों का दर्द और बढ़ जाता है। इसके साथ ही हडिडयों में भी दर्द की समस्या के साथ मरीज आ रहे हैं। पुराने फ्रैक्चर के मरीजों को भी दर्द की समस्या हो रही है। जिला अस्पताल के अस्थि रोग विशेषज्ञ डा. बीके गुप्ता ने बताया कि घुटने को सर्दी से बचाएं, सर्दी में बाहर निकलने से बचें और अपने शरीर को गर्म रखें। इससे दर्द से राहत मिलेगी।

ये करें

- सर्दी में बुजुर्ग, बच्चे, ह्रदय रोगी और गर्भवती धूप न निकलने पर बाहर टहलने न जाएं।

- कान, नाक को ढक कर रखें।

- गर्म पानी का सेवन करें, गले में खराश होने पर भाप लें।

- घर में ही व्यायाम कर लें।

- सादा भोजन लें, ह्रदय रोगी चिकनाई युक्त भोजन का सेवन न करें।

Edited By: Prateek Gupta