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![शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें। इसके लिए सक्रियता और संतुलित आहार जरूरी है। शारीरिक सक्रियता से मूड अच्छा होता है।]()
Stay Home Stay Empowered: कोरोना और वैक्सीनेशन के बीच शरीर और मस्तिष्क को सेहतमंद रखने के ये हैं 10 टिप्स
टीकाकरण और महामारी के बीच जंग चल रही है। ऐसी ही कुछ जंग हमारे घर के जीवन और बाहर निकलने के खतरे के बीच है। इन सब के बीच शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखना एक बड़ी चुनौती है। इसलिए विशेषज्ञ लोगों को इसके लिए टिप्स दे रहे हैं।
3 months ago -
![देखें कि आप अपनी नई रूटीन कैसे बना सकते हैं। फिर से सार्वजनिक यातायात में जानें का आत्मविश्वास जगाएं।]()
Stay Home Stay Empowered: क्या आपको ऑफिस और स्कूल खुलने से डर लग रहा है? एक्सपर्ट्स से जानें-इससे बचने के टिप्स
लेखक जेमी विंडस्ट के मुतबिक कुछ लोगों को अपनी सेहत की चिंता है। इससे निपटने के लिए बस इतना याद रखना है कि वैक्सीनेशन के बाद भी मास्क फिजिकल डिस्टैंसिंग और सैनिटाइजेशन के टिप्स फॉलो करेंगे तो आप पूरी तरह सुरक्षित रहेंगे। पर कई...
3 months ago -
![सर्वे में शामिल 48% उत्तरदाताओं ने ग्राहकों और नागरिकों को उनकी सबसे महत्वपूर्ण व्यावसायिक प्राथमिकता माना है।]()
Stay Home Stay Empowered: कोरोना महामारी के बाद कैसे काम करना चाहती हैं टॉप कंपनियां, 3000 CEO ने दिया जवाब
आईबीएम की इस 2021 सीईओ रिपोर्ट के मुताबिक डिस्ट्रैक्शन से छुटकारा बेकार परंपराओं को त्यागना और अद्वितीय फायदे का लाभ उठाना जरूरी है। आईबीएम सर्विसेज के मार्क फोस्टर कहते हैं कि महामारी ने कंपनियों के लीडर के सामने चुनौती पेश ...
3 months ago -
![आप अपनी आदत बदलना चाहते हैं तो पहले आप एक हफ्ते तक देखें कि आप अपना वक्त कहां लगाते हैं।]()
Stay Home Stay Empowered: स्क्रीन टाइम कम करने के होते हैं कई लाभ, आजमाएं ये 11 टिप्स
महामारी के दौर में लोग घर से बाहर नहीं निकलते और ठंड के मौसम में उनका बाहर निकलना और कम हो गया है। ऐसे में डिवाइस के साथ और स्क्रीन टाइम बढ़ता ही जा रहा है। इसलिए स्क्रीन टाइम को नियंत्रित करना बेहद जरूरी है।
4 months ago -
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![घर से बाहर निकलते ही शारीरिक दूरी के नियमों का पालन करें।]()
Stay Home Stay Empowered: पांच चीजें जो रोक सकती हैं भारत में कोरोना की दूसरी लहर
शोध रिपोर्ट से साफ है कि जिन जगहों पर मास्क पहनना अनिवार्य किया गया है वहां पर कोविड-19 नियंत्रित है। जब 50 फीसदी से 80 फीसदी लोग मास्क पहनते हैं तो यह बेहद कारगर साबित होता है। हमें मास्क पहनने की आदत डाल लेनी है वैक्सीन आने...
Lifestyle7 months ago -
![आधुनिक समय में किसी भी पीढ़ी को इतनी चुनौतियों का सामना नहीं करना पड़ा है।]()
Stay Home Stay Empowered: विशेषज्ञों से जानें-कोरोना से तबाह हुई बच्चों की पढ़ाई और युवाओं की संभावनाओं को कैसे बचाया जाए
भारत में 32 करोड़ छात्रों पर असर पड़ा है। विशेषज्ञों का कहना है कि कोरोना का प्रसार रोकने में लॉकडाउन का कदम दुनियाभर में सफल रहा लेकिन जरूरतमंद परिवार के बच्चों की पढ़ाई करीब एक साल पिछड़ गई है।
News7 months ago -
![शोधकर्ताओं की मानें तो प्रदूषण और मौसमी बीमारियों से कोरोना ज्यादा संक्रामक हो सकता है।]()
Stay Home Stay Empowered: Expert से जानें-कोरोना, ठंड, प्रदूषण और मौसमी बीमारियों के चक्रव्यूह से निकलने के उपाय
प्रदूषण नियंत्रण को लेकर ठोस कदम उठाने की जरूरत है जैसे- पराली को जलने से रोका जाए। वाहन प्रदूषण को कम किया जाए। फैक्ट्रियों से निकलने वाले प्रदूषण को भी कम करने पर जोर दिया जाए। समझें कि घातक वायु प्रदूषण से श्वसन समस्याएं ह...
Lifestyle7 months ago -
![गर्भावस्था के दौरान पोषण बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है।]()
Stay Home Stay Empowered: बच्चों और महिलाओं में पोषण की कमी से हो सकती हैं ये दिक्कतें
सेहत के लिए जानना जरूरी है कि कब क्या और कितना खाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान यह और जरूरी होता है क्योंकि आपके संग बच्चे की सेहत का सवाल भी होता है। हालांकि भारत में पोषण के कुछ फैक्ट इसकी दुखद तस्वीर पेश करते हैं।
Lifestyle8 months ago -
![Stay Home Stay Empowered: जानें, कैसे नींद आपकी सेहत, काम और रिश्तों को करती है प्रभावित]()
Stay Home Stay Empowered: जानें, कैसे नींद आपकी सेहत, काम और रिश्तों को करती है प्रभावित
वर्क फ्रॉम होम और मौजूदा उथल-पुथल ने नींद को प्रभावित किया है। हालिया अध्ययन इस बात की तस्दीक भी करते हैं। नींद बेहद जरूरी है। यह शरीर और दिमाग को दुरुस्त रखने में मदद करती है।
Lifestyle9 months ago -
![Stay Home Stay Empowered: जानें, गुस्से का मनोविज्ञान, कारण और असर]()
Stay Home Stay Empowered: जानें, गुस्से का मनोविज्ञान, कारण और असर
क्रोध एक प्राकृतिक भावना है। ईसा पूर्व 200 वर्षों से 200 ईसवी तक के काल के बीच लिखे गए नाट्य शास्त्र में क्रोध को एक ‘रस’या नैसर्गिक भाव कहा गया है।
Lifestyle9 months ago
जागरण से खबरें
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![पर्यावरण संरक्षण का आह्वान..हवन-यज्ञ में दी आहुतियां]()
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![रांची जिले बेड़ो प्रखंड के लमकाना गांव के जंगल में ट्रेंच खोदते ग्रामीण। जागरण]()
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![शहर में शनिवार को 5,518 लोगों ने टीकाकरण कराया। (सांकेतिक तस्वीर)]()
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![आंदोलन चलाने के लिए फंड और भीड़ दोनों ही कम हो रहे हैं और यह चिंता का विषय बना है]()
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![Amitabh Bachchan misses his old fans. Photo- Instagram]()
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![शिअद के अध्यक्ष सुखबीर सिंह बादल और बसपा नेता सतीश मिश्रा चंडीगढ़ में पत्रकारों से बात करते हुए। (एएनआइ)]()
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![केंद्रीय कर्मचारियों को महंगाई भत्ते (Dearness Allowance) की एक साथ 3 किस्तें मिलेंगी। (Pti)]()
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![जम्मू-कश्मीर से आर्टिकल 370 हटाने का मुद्दा काफी संवेदनशील है]()
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![यह PUBG की प्रतीकात्मक फाइल फोटो है।]()
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