How To Reduce Period Pain: पीरियड्स के पहले और दूसरे दिन रहता है तेज दर्द या ऐंठन? जानें कारण, ऐसे मिलेगी राहत

How To Reduce Period Pain: पीरियड्स के दौरान हर महिला को अलग-अलग अनुभव मिलते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा उन्हें जो अनुभव मिलता है वो दर्द और ऐंठन का मिलता है। कही बार यह दर्द सहन नहीं किया जाता है। ऐसे में इस लेख के माध्यम से आपको Period Cramps के कारण और इससे राहत के उपायों के बारे में जानकारी दी जा रही है जो आपके काफी काम आने वाली है। इन्हें इस्तेमाल करके आपको कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होगा साथ ही मनचाहे नतीजे भी मिलेंगे।

What Is Period (पीरियड क्या है) -पीरियड या माहवारी एक सामान्य प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया होती है जिसमें यूटेरस के अंदर से रक्त और ऊतक, वजाइना के द्वारा बाहर निकल जाते हैं। लड़कियों के शरीर में पीरियड की शुरुआत होने का मतलब है कि उनका शरीर अपने आप को संभावित प्रेगनेंसी के लिए तैयार करता है। यह आमतौर पर महीने में एक बार होता है ऐसे में कही महिलाओं को Period Pain होता है।

(यह आर्टिकल किसी हेल्थकेयर एक्सपर्ट द्वारा नहीं लिखा गया है और हम यह दावा नहीं करते कि इन प्रोडक्ट्स से यहां बताये हुए बीमारी का निवारण होता है। आप अपने डॉक्टर से सलाह लेकर ही इन प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें।)

पीरियड्स में दर्द प्रोस्टाग्लैंडिंस नामक एक रसायन या यू कहें कि हार्मोन के कारण होता है। माहमारी में गर्भाशय के ऊतक प्रोस्टाग्लैंडिंस का उत्पादन करते हैं जिससे मांसपेशियों में सिकुड़न आने लगती है। इससे पेट और कमर में दर्द होता है। यह हार्मोन महिलाओं में ओव्यूलेशन, माहवारी की प्रक्रिया और प्रजनन प्रणाली के सुचारू रूप से कामकाज के लिए जिम्मेदार होता है। इसी कारण पीरियड्स के वक्त पेट के निचले हिस्से में महिलाओं को तेज दर्द महसूस होता है हालांकि How To Reduce Period Pain के लिए भी काफी समाधान हैं जिससे राहत पाई जा सकती है।

1. Sirona Herbal Period Pain Relief Patches

पीरियड्स की ऐंठन और दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए पैच एक बेहतरीन तरीका है जिसके कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं हैं। कई बार पीरियड पेन इतना बढ़ जाता है कि सहन नहीं हो पाता है ऐसे में यह Period Pain Relief के लिए एक कारगार तरीका है।

जब भी Painful Periods हो तो आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं इससे आपको काफी अच्छे नतीजे देखने को मिल सकते हैं। इसकी कीमत भी किफायती है। Sirona Period Pain Relief Patches Price: Rs 379.

2. aGIOGIO Heating Pad for Menstrual Cramps Relief

हाई क्वालिटी मटेरियल से बना यह हल्का डिज़ाइन वाला हीट पैड 3-स्पीड तापमान समायोजन और 4-स्पीड मसाज मोड के साथ आता है जो How To Stop Period Pain Immediately के लिए बेस्ट है। महिलाओं के लिए पीठ और पेट पर लगाने के लिए यह उपयुक्त है।

पोर्टेबल कॉर्डलेस हीटिंग पैड Period Cramps में काफी जल्दी राहत दे सकता है। इसे इस्तेमाल करके कमाल का अनुभव मिलता है। यूज़र्स ने भी इसे काफी पसंद किया है जिससे इसे अच्छी रेटिंग्स मिली है। aGIOGIO Heating Pad Price: Rs 1,298.

3. Herb Tantra Cramp Aid Periods Cramp Relief Roll On

100% शुद्ध और प्राकृतिक दर्द निवारक यह प्रोडक्ट इस्तेमाल करने में भी काफी आसान है How To Reduce Period Pain के लिए यह काफी असरदार साबित हो सकता है। यह मासिक धर्म में दर्द और सूजन से राहत दिलाने के लिए तैयार किया गया है।

जड़ी बूटी तंत्र ऐंठन सहायता अवधि ऐंठन राहत रोल ऑन Painful Periods के लिए काफी बेहतरीन माना जाता है। Herb Tantra Period Cramp Relief Roll On Price: Rs 390.

4. Power Gummies Month Period Pain Gummies

विटामिन सी, विटामिन बी6, मैग्नीशियम सल्फेट और पैशन फ्लावर एक्स्ट्रैक्ट से तैयार की गई यह गमीज़ पीरियड दर्द, ऐंठन से राहत और हार्मोनल मुँहासे कम करने के लिए असरदार साबित हो सकती हैं। How To Reduce Period Pain के लिए बनाई गई ये गमीज़ ग्लूटेन और जिलेटिन मुक्त हैं।

इस का स्ट्रॉबेरी फ्लेवर भी काफी टेस्टी है। Painful Periods और समग्र डिम्बग्रंथि स्वास्थ्य का समर्थन करता है। Power Gummies For Period Pain Relief Price: Rs 439.

5. AADAR GOOD PERIOD Ayurvedic Support To Period Pain Relief

हार्मोन संतुलन, पीसीओडी और पीसीओएस, मासिक धर्म के दर्द, मासिक धर्म की ऐंठन से राहत और मूड स्विंग को ठीक के करने के लिए यह आयुर्वेदिक कैप्सूल काफी सहायक हैं। यह How To Stop Period Pain Immediately के लिए असरदार साबित हो सकते हैं।

Period Cramps से राहत पाने के लिए और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए इन्हें शतावरी, अशोका और हल्दी से बनाया गया है जो 100% प्राकृतिक हैं। AADAR Ayurvedic Support Capsule Period Pain Relief Price: Rs 449.

FAQ: How To Reduce Period Pain

1. महिलाओं में पीरियड्स क्या हैं? ( What Is Period )

What Is Period- पीरियड या माहवारी एक सामान्य प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया होती है जिसमें यूटेरस के अंदर से रक्त और ऊतक, वजाइना के द्वारा बाहर निकल जाते हैं। लड़कियों के शरीर में पीरियड की शुरुआत होने का मतलब है कि उनका शरीर अपने आप को संभावित गर्भावस्था (प्रेगनेंसी) के लिए तैयार करता है।

2. एक महीने में कितनी बार पीरियड्स होते हैं?

यह आमतौर पर महीने में एक बार होता है।

3. पीरियड्स के वक्त दर्द क्यों होता है?

पीरियड्स में दर्द प्रोस्टाग्लैंडिंस नामक एक रसायन या यू कहें कि हार्मोन के कारण होता है। माहमारी में गर्भाशय के ऊतक प्रोस्टाग्लैंडिंस का उत्पादन करते हैं जिससे मांसपेशियों में सिकुड़न आने लगती है। इससे पेट और कमर में दर्द होता है। यह हार्मोन महिलाओं में ओव्यूलेशन, माहवारी की प्रक्रिया और प्रजनन प्रणाली के सुचारू रूप से कामकाज के लिए जिम्मेदार होता है। इसी कारण पीरियड्स के वक्त पेट के निचले हिस्से में महिलाओं को तेज दर्द महसूस होता है हालांकि How To Reduce Period Pain के लिए भी काफी समाधान हैं जिससे राहत पाई जा सकती है।

4. क्या पीरियड्स के वक्त दर्द को ठीक किया जा सकता है?

हाँ How To Stop Period Pain Immediately के लिए इस दर्द को ठीक किया जा सकता है।

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