स्मार्टफोन के लत से लोग हुए बीमार, सेक्स लाइफ पर भी बुरा असर
आज लगभग हर दूसरा व्यक्ति पूरा दिन स्मार्टफोन पर बिताता है, इसका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल खतरनाक साबित हो सकता है। अगर आप सात या उससे ज्यादा घंटे अपने मोबाइल या टैबलेट पर बिताते हैं तो अलर्ट हो जाएं क्योंकि परिणाम गंभीर हो सकते हैं।
आज लगभग हर दूसरा व्यक्ति पूरा दिन स्मार्टफोन पर बिताता है, इसका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल खतरनाक साबित हो सकता है। अगर आप सात या उससे ज्यादा घंटे अपने मोबाइल या टैबलेट पर बिताते हैं तो अलर्ट हो जाएं क्योंकि परिणाम गंभीर हो सकते हैं।
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दरअसल, एक रिसर्च से पता चला है कि स्मार्टफोन से घंटों चिपके रहने की आदत न सिर्फ लोगों को बीमार बना रही है बल्कि इसके कारण उनकी सेक्सुअल लाइफ भी बर्बाद हो रही है।
ब्रिटेन में करीब दो हजार लोगों पर किए गए एक सर्वे में पता चला है कि करीब एक करोड़ ब्रिटिश वयस्क दिन में सात घंटे या उससे अधिक समय के लिए मोबाइल या टैबलेट का इस्तेमाल कर रहे हैं। यह सर्वे ब्रिटेन में backpainhelp.com की ओर से किया गया है। इस सर्वे में शामिल लोगों में से करीब 27 फीसदी ने बताया कि उन्हों ने पीठ के दर्द की शिकायत के बाद साइकोथैरेपिस्टग समेत हेल्थीकेयर प्रोफेशनल्स से संपर्क किया था। इन लोगों ने स्वीकार किया कि पीठ दर्द के कारण उनकी जिंदगी पर काफी असर पड़ा।
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करीब 25 फीसदी लोगों ने बताया कि इसके कारण उनकी सेक्स लाइफ प्रभावित हुई, वहीं 31 फीसदी ने बताया कि उन्होंने काम से छुट्टी ली और 42 फीसदी लोगों ने बताया कि वे घर के काम करने में सक्षम नहीं थे।
सोशल मीडिया साइट्स जैसे फेसबुक और ट्विटर के अधिक इस्तेमाल से चिंता और अपर्याप्तता की भावना बढ़ती है। इनके ज्यादा इस्तेसमाल के दौरान खड़े रहने की जगह बैठकर काम करने से पीठ दर्द, ऑस्टियोपोरोसिस (हडि्डयों का खोखलापन) और अवसाद जैसी परेशानियां हो सकती है।
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रिसर्च से पता चला कि 18 से 24 आयु वर्ग के युवा करीब पांच घंटे पांच मिनट औसत समय रोजाना सोशल साइट्स पर खर्च करते हैं। महिलाएं पुरुषों की तुलना में रोजना इस पर अधिक समय व्यतीत करती है।