workout Malaika Arora Gym Photo : जिम में उल्टी लटकीं दिखीं मलाइका, आपने देखा एक्ट्रेस का ये खतरनाक वर्कआउट? Entertainment2 days ago बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा इस उम्र में जितनी फिट हैं वो सच में लोगों के लिए प्रेरणा से कम नहीं है। एक्ट्रेस अपनी फिटनेस का वो पूरा ख्याल रखती हैं। Exercise Before Breakfast: फिटनेस फ्रीक हैं? तो जाने वज़न घटाने से जुड़ी ये ज़रूरी बात! Lifestyle4 days ago Always Exercise Before Eating Breakfast एक नए अध्ययन में पाया गया कि अगर आप अपने खाने और वर्कआउट करने के समय में कुछ बदलाव करें तो आप ज़्यादा स्वस्थ रहेंगे। वर्कआउट के पहले और बाद में इन बातों का रखेंगे ध्यान तो बने रहेंगे लंबे समय तक हेल्दी Lifestyle5 days ago एक्ससाइज करने से शरीर को फायदा तो पहुंचता है लेकिन एक्सरसाइज से पहले कुछ खाना चाहिए या नहीं कितना आराम करना चाहिए। इन सब बातों को लेकर अब आप भी हैं अंजान तो एक नजर डालें यहां। Sapna Choudhary Workout : खुद को फिट और स्लिम रखने के लिए जी तोड़ मेहनत करती हैं सपना चौधरी, ये रहा सबूत Entertainment5 days ago Sapna Choudhary Workout अपने बेहतरीन डांस और अदाओं से लाखों दिलों कि धड़कन बन चुकीं हरियाणवी डांसर सपना चौधरी (Sapna Choudhary) अब काफी फिट हो गई हैं। Food To Avoid Before Workout: वर्कआउट से पहले भूल कर भी न खाएं ये 5 चीज़ें Lifestyle7 days ago Food To Avoid Before Workout वर्कआउट सेशन से पहले आप जो कुछ खाते हैं वह आपके प्रदर्शन को बढ़ाने या कम करने में भूमिका निभाता है। इसलिए इन 5 चीज़ों को वर्कआउट से पहले न खाएं। Turmeric Benefits: जानें कैसे वज़न घटाने में हल्दी भी कर सकती है आपकी मदद Lifestyle7 days ago Turmeric For Weight Loss हल्दी के प्रज्वलनरोधी और एंटीऑक्सिडेंट तंत्र कुछ स्तर पर इन संकेतों को बदल सकते हैं और कई तरह के रोगों से बचने में मदद कर सकते हैं। World Obesity Day 2019: कहीं आप भी तो नहीं ढूंढ रहे वज़न कम करने के उपाय? Lifestyle7 days ago World Obesity Day 2019 वज़न कम करने करने की प्रक्रिया में भोजन सबसे अहम रोल निभाता है। सही और हेल्दी तरीके से वज़न कम करने के लिए आपको दो चीज़ों पर ध्यान देना ज़रूरी है। Exercise For Flattest Belly: बढ़ते पेट से हैं परेशान तो करनी होंगी सिर्फ ये 4 सूपर एक्सर्साइज़ Lifestyle9 days ago Exercise For Flattest Belly आज हम आपको बताएंगे फ्लैट पेट के पीछे का राज़। आपको सिर्फ इतना करना है कि रोज़ाना अपने बिज़ी लाइफस्टाइल में से 30-35 मिनट निकालने हैं। पैरों में हो रहे दर्द से राहत दिलाएंगी ये 5 एक्सरसाइज Lifestyle12 days ago देर तक बैठकर काम करने टीवी देखते रहने से पैरों और हिप्स में दर्द की शिकायत हो सकती है जो ध्यान न देने पर बहुत बढ़ सकती है। तो जानेंगे उन एक्सरसाइज़ के बारे में जो दिलाएंगी राहत। मिलेगा एक्सरसाइज का पूरा फायदा, जब होगी सही जानकारी Lifestyle12 days ago एक्सरसाइज का पूरा फायदा उठाने के लिए जरूरी है कि हमें सही जानकारी हो। एक्सरसाइज के दौरान पसीना बहना जमकर डाइट लेना जैसी कई सारी चीज़ें हैं जिनसे लोग अंजान हैं। जानेंगे इन्हें। दून में सर्किल रेट संशोधित करने की कवायद शुरू, तहसीलों से मांगी रिपोर्ट Dehradun News Uttarakhand13 days ago दून में सर्किल रेट को संशोधित करने के लिए प्रशासन ने एक बार फिर कवायद शुरू कर दी है। ऐसे में दो साल के सर्किल रेट एकमुश्त बढ़ने की नौबत भी आ गई है। Which Is Better Curd vs Yogurt: दही या योगर्ट वज़न कम करने के लिए क्या है बेहतर? Lifestyle19 days ago Curd Or Yogurt Which Is Better For Weight Lossये दोनों डेयरी उत्पाद पोषक तत्वों से भरे हैं और वज़न कम करने के लिए काफी फायदेमंद भी माने जाते हैं। आइए जानें इनमें से क्या है बेहतर? Happy Birthday Hina Khan: फिटनेस फ्रीक हैं हिना खान, देखिए इनके 5 सबसे बेहतरीन जिम लुक, Entertainment21 days ago Happy Birthday Hina Khan एक्ट्रेस हिना खान अक्सर अपने जिम लुक अपने फैंस से शेयर करती रहती हैं आईए देखते हैं हिना के सबसे बेहतरीन जिम लुक। बेटी के साथ देखने पर पिता और भाई ने की थी हत्या Uttar Pradesh 22 days ago 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल तो नील गाय का शिकार करते समय शिक्षक को लगी थी गोली ! Uttar Pradesh 23 days ago द्वह्वह्मस्त्रद्गह्म ष्ड्डह्यद्ग 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल द्वह्वह्मस्त्रद्गह्म ष्ड्डह्यद्ग 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल द्वह्वह्मस्त्रद्गह्म ष्ड्डह्यद्ग 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल द्वह्वह्मस्त्रद्गह्म ष्ड्डह्यद्ग 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल द्वह्वह्मस्त्रद्गह्म ष्ड्डह्यद्ग 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल द्वह्वह्मस्त्रद्गह्म ष्ड्डह्यद्ग 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल द्वह्वह्मस्त्रद्गह्म ष्ड्डह्यद्ग 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल द्वह्वह्मस्त्रद्गह्म ष्ड्डह्यद्ग 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल द्वह्वह्मस्त्रद्गह्म ष्ड्डह्यद्ग 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल द्वह्वह्मस्त्रद्गह्म ष्ड्डह्यद्ग 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल द्वह्वह्मस्त्रद्गह्म ष्ड्डह्यद्ग 2श्रह्मद्मश्रह्वह्ल Malaika Arora का नया जिम लुक बेहद ग्लैमरस है, सोशल मीडिया पर वायरल हो रहीं तस्वीरें Entertainment23 days ago अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर सुबह एक वीडियो पोस्ट किया। इसमें उन्होंने अपने वर्कआउट सेशन को दिखाया। साथ ही इसे फैंस के लिए मंडे मोटिवेशन बताया। फिटनेस को जबरदस्त करने के लिए घर को बनाए जिम, ये ऑप्शन आएंगे बड़े काम Lifestyle23 days ago ई-कामर्स वेबसाइट अमेजन पर ऐसे कई ऑप्शन आ रहे हैं जो कि आपकी फिटनेस को बढ़ाने में कारगर होगे। आपको अपना होम जिम बनाने के लिए ज्यादा पैसे भी खर्च नहीं करने होगे। कम समय में जल्दी कैलोरी बर्न करने के लिए बैटल रोप वर्कआउट है बेस्ट Lifestyle28 days ago एरियल योगा एरोबिक्स से थोड़ा अलग बैटल रोप्स से कॉन्सेप्ट उनके लिए ज्यादा अच्छा है जिनके पास वर्कआउट के लिए वक्त नहीं। तो आइए जानते हैं क्या है बैटल रोप्स और कैसे करें इसे यूज। Get Glowing Skin Instantly: महंगे प्रोडक्ट्स को कहें अलविदा, इन 5 तरीकों से आएगा आपके चेहरे पर ग्लो! Lifestyle1 month ago 5 Ways To Get Glowing Skin Instantly क्या आप जानते हैं कि जीवन में कुछ ऐसी चीज़े हैं जिन्हें अपनाकर अपने चेहरे के निखार को बरकरार रखा जा सकता है। Why People Gain Weight With Age: बढ़ती उम्र के साथ क्यों बढ़ने लगता है वज़न? Lifestyle1 month ago Why People Gain Weight With Age आप चाहे अब भी उतना ही खाते हों या उतना ही वर्कआउट करते हों लेकिन फिर भी पहले के मुकाबले आपका वज़न बढ़ा है। लेकिन ऐसा क्यों होता है? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next »
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