weight loss Weight Loose Tips: इन वजहों से कम नहीं होता है वजन, जानें क्या है असरदार उपाय Lifestyle5 months ago Weight Loose Tips डॉक्टर्स वजन कम करने के लिए रोजाना टहलने की सलाह देते हैं। कुछ लोग इसका अनुसरण करते हैं तो कुछ लोग नहीं कर पाते हैं। Pregnancy Weight Loss: प्रेग्नेंसी के बाद आसानी से घटेगा वज़न, किचन में छिपा है राज़! Lifestyle6 months ago Pregnancy Weight Loss बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं को नया लाइफस्टाइल शुरू करने में भी दिक्कत होती है। लेकिन प्रेग्नेंसी के बाद महिलाओं को अपनी सेहत के साथ वज़न पर ध्यान देने की ब मोटापे से हैं परेशान, तो रोजाना पिंए ये चीज, जल्द दिखेगा असर Lifestyle6 months ago अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो रोजाना सुबह में खाली पेट गुनगुना गर्म पानी पिएं। इससे आपको जल्द ही असर देखने को मिल सकता है। Weight Loss: पेट की चर्बी कम करनी है, तो खाली पेट पिएं ये जादुई काढ़ा Lifestyle6 months ago Weight Loss वर्कआउट के बावजूद वज़न न कम होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं लेकिन एक सबसे बड़ा कारण होता है शरीर में मौजूद टॉक्सीन्स। मोटापे से छुटकारा पाने के लिए अपनी डाइट में इन 4 सब्जियों को जरूर जोड़ें, जानें-इनके फायदे Lifestyle6 months ago चुकंदर कई तरह की बीमारियों में फायदेमंद है। इसके सेवन से बालों की समस्या दूर होती है। एनीमिया और डायबिटीज़ में आराम मिलता है। जबकि कोलेस्ट्रॉल भी नियंत्रित रहता है। Eat Healthy Stay Fit: वर्कआउट के अलावा, फ्लैट टमी के लिए खाएं ये 4 चीज़ें Lifestyle6 months ago Eat Healthy Stay Fit वर्कआउट के साथ सही खाना न खाने से वज़न ज़रूर घटेगा साथ ही बॉडी टोन्ड भी होगी लेकिन शरीर में मसल नहीं बनेंगी। Special Workout: 45 की उम्र में भी दिखना है फिट और खूबसूरत, तो ऐसे करें वर्कआउट! Lifestyle6 months ago Special Workout बॉलीवुड डीवा मलाइका अरोड़ा की फिट बॉडी के पीछे कड़ी मेहनत और अनुशासन है। अगर आपको भी सालों साल खूबसूरत और फिट रहना है तो ऐसे वर्कआउट करें। अगर बढ़ते वजन से हैं परेशान तो रोजाना करें ये 4 योगासन, जल्द हो जाएंगे स्लिम Lifestyle6 months ago योग करने से शरीर में फ्लेक्सिबिलिटी आती है मांसपेशियां मजबूत होती है। साथ ही पाचन क्रिया भी सुचारू रूप से काम करने लगती है। मोटापे से हैं परेशान तो इन 4 चीज़ों का रोजाना जरूर करें सेवन, जल्द दिखेंगे परिणाम Lifestyle6 months ago नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स अधिक मात्रा में पाया जाता है जिससे पाचन क्रिया मजबूत होती है। डॉक्टर्स भी मोटापे को कम करने में नारियल पानी पीने की सलाह देते हैं। Sonam Kapoor Flies Off to London: कोरोना महामारी के बीच सोनम कपूर ने लंदन के लिए भरी उड़ान, कही ये बात Entertainment6 months ago Sonam Kapoor Flies Off to London सोनम कपूर ने अपने जन्मदिन पर आनंद आहूजा के साथ एक प्यारा सा पोस्ट शेयर किया था। Sonakshi Sinha's Fitness Secret: फिल्मों में आने से पहले घटाया था 30 किलो वज़न, ये है सोनाक्षी सिन्हा की फिटनेस का राज़ Lifestyle6 months ago Sonakshi Sinhas Weight Loss Secret सोना बॉडी पॉज़ीटिविटी पर यकीन रखती हैं। इसके अलावा वह सेहतमंद रहने पर भी विश्वास करती हैं। उन्हें जिम पसंद नहीं है और न ही वज़न उठाना। बुरा नहीं है फैट अगर लेंगे इसकी सही मात्रा Lifestyle6 months ago एक ग्राम फैट 9 किलो कैलरी ऊर्जा प्रदान करता है। यह कुशन की तरह काम करता है और ट्रॉमा या दुर्घटना की स्थिति में इंसुलेटर की तरह शरीर के खास अंगों की सुरक्षा करता है। जानें, शुद्ध नारियल तेल कैसे वजन कम कर सकता है और क्या हैं सेवन के सही तरीके Lifestyle6 months ago विषेशज्ञों की मानें तो शुद्ध नारियल तेल में मीडियम चेन फैटी एसिड्स होता है जो आसानी से ऑक्सीडाइज्ड लिपिड्स होते हैं। साथ ही यह एडीपोज ऊतक में जमा नहीं होते हैं। Belly Fat Lose: पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, तो नाश्ते में पिएं ये 3 स्मूदी Lifestyle6 months ago Belly Fat Lose ये तीन तरह के स्मूदी को आप नाश्ते में पिएं। इससे न सिर्फ आपका पेट भरेगा बल्कि पोषक तत्वों के साथ आपका वज़न कम करने में भी मदद होगी। अजीबो-गरीब कॉम्बिनेशन जिनकी मदद से बगैर जिम जाए भी आसानी से कर सकते हैं वजन कम Lifestyle6 months ago बिना जिम जाए आसानी से करना है वजन कम तो डाइट में शामिल करें ये चीज़ें। इनमें से कुछ चीजों का कॉम्बिनेशन आपको पसंद आएगा तो वहीं कुछ अजीब भी लगेगा लेकिन वजन आसानी से कम हो जाएगा। दाने-दाने में है सेहत का दम, शरीर में एनर्जी बढ़ाने के साथ ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का लेवल रखता है कंट्रोल News6 months ago Amazing Benefits Of Sweet Corn भुट्टा कोलेस्ट्रॉल को कम करके कोशिकाओं को ब्लॉक होने से रोकते हैं इसीलिए भुट्टा खाने से दिल की बीमारियां दूर रहती हैं। वजन घटाने से पहले जान लें डाइटिंग से जुड़ी ये 4 बातें Lifestyle6 months ago वजन कम करने के लिए केवल डाइट करना काफी नहीं है। इसके लिए शारीरिक परिश्रम भी बेहद जरूरी है। इससे कैलोरीज़ बर्न होती है जिससे मोटापा कम होता है। लाइफस्टाइल में इन छोटे और जरूरी बदलावों को अपनाकर आसानी से कर सकते हैं मोटापा कम Lifestyle7 months ago वजन कम करने के लिए लोगों को रूटीन में किए जाने वाले बदलावों को फॉलो कर पाना बहुत ही मुश्किल होता है। वो चाहते हैं कुछ ऐसी टिप्स मिल जाए जिससे कम एफर्ट के साथ वजन कम किया जा सके। मोटापा कंट्रोल करने के साथ ही आपको रखेंगे चुस्त-दुरुस्त ये 3 तरह के सूप Lifestyle7 months ago अगर आप जल्द से जल्द वजन कम करना चाहते हैं लेकिन साथ ही चुस्त-दुरुस्त भी बने रहना चाहते हैं तो सूप को करें अपनी डाइट में शामिल और फिर देखें इसका फर्क। आसानी से वजन कम करने के लिए महज ये 3 टिप्स ही हैं काफी Lifestyle7 months ago कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने हेतु घर पर रहने के दौरान यदि आपका वजन बढ़ गया है तो किसी प्रकार का तनाव लेने की जरूरत नहीं। आप आसानी से अपना वजन कम कर सकती है। « Previous 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next »
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