fasting recipes व्रत पूरा करने के साथ वजन भी करना है कम तो तली-भुनी नहीं, इस चीज़ को बनाएं डाइट का हिस्सा Lifestyle1 month ago कुछ लोग यह सोचकर भी व्रत रखते हैं कि इन 9 दिनों में वज़न कम हो जाएगा लेकिन इस दौरान वे बहुत-सी तली हुई चीज़ें भी खाते हैं। जो उनके टारगेट पर पानी फेर देती है तो स्वस्थ विकल्प क्या होना चाहिए? जानेंगे इसके बारे में। व्रत में भी खा सकते हैं 'तंदूरी तुलसी मलाई पनीर' बस इसे बनाएं थोड़े ट्विस्ट एंड टर्न के साथ Khana Khazana1 month ago व्रत में बहुत सारी चीज़ों को खाने की मनाही होती है लेकिन थोड़े ट्विस्ट के साथ हम इसे बना और खा सकते हैं। तो आज बनाएंगे तंदूरी तुलसी मलाई पनीर। Sharad Navratri Special: व्रत में पुलाव या पूड़ी के साथ बनाएं 'बनाना कोफ्ता इन पंप्किन करी' Khana Khazana1 month ago व्रत में सावां चावल के हर बार पुलाव बनाकर खाना आसान तो है लेकिन थोड़ा बोरिंग भी। तो इस बार इसके साथ बनाएं केले के कोफ्ते वो भी पंप्किन करी के साथ। व्रत में फैट भी उतना ही जरूरी है जितना अन्य पोषक तत्व, तो उपवास में चौथे दिन बनाएं हेल्दी मोमोज़ Lifestyle1 month ago क्या वास्तव में फैट-फ्री और शुगर-फ्री चीज़ें खाने से वज़न कम किया जा सकता है? इसके साथ ही उपवास में डाइट में क्या शामिल करें? इसके बारे में थोड़ी जानकारी रहेगी तो आपकी सेहत के लिए अच्छा रहेगा। व्रत में बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए पिएं 'केसर बादाम मिल्कशेक' Khana Khazana1 month ago व्रत में बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए लिक्विड लेना भी बहुत जरूरी होता है। ऐसे में बार-बार पानी पीने की जगह आप शेक और स्मूदी को शामिल करें। तो आज सीखेंगे केसर बादाम मिल्कशेक बनाना। व्रत में आपके एनर्जी लेवल को मेनटेन रखने के लिए बेस्ट है प्रोटीन से भरपूर 'सावां पुलाव' Khana Khazana1 month ago नौ दिन के व्रत में सबसे बड़ी टेंशन होती है कि ऐसा क्या खाएं जिससे बार-बार भूख भी न लगे और साथ ही एनर्जी भी बनी रहे। इसके लिए सावां पुलाव है बेस्ट। इन 9 दिनों में ऐसा क्या खाएं जिससे वजन भी कम हो जाए और व्रत भी पूरा हो सके, जानें यहां Lifestyle1 month ago ऐसा कहा जाता है कि विभिन्न प्रकार के आहार अपनाने से वजन कम होता है। अगर हां तो हमें इन 9 दिनों में क्या-क्या खाना चाहिए जिससे वजन भी कम हो जाए और व्रत भी पूरा हो सके जानेंगे एक्सपर्ट द्वारा। एक्सपर्ट से जानें, कार्ब्स को उपवास में लेना है कितना सही और किस रेसिपी में मिलेगी इसकी भरपूर मात्रा Lifestyle1 month ago क्या वजन कम करने के दौरान कार्ब्स को पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए? क्या कार्ब्स को उपवास की डाइट में लेना चाहिए और क्यों? किस तरह से व्रत की थाली में कार्ब्स शामिल करें और कौन से कार्ब्स को व्रत में लिया जा सकता है जानें सब यहां। व्रत के दौरान वजन कम करने के साथ ही पेट की समस्याओं को भी दूर रखती हैं साबुदाने से बनी ये रेसिपीज़ Lifestyle1 month ago Navratri fasting recipe नवरात्रि व्रत के दौरान वजन को रखना है कंट्रोल साथ ही पेट की समस्याओं से भी रहना है दूर तो साबुदाने से बनी रेसिपीज़ हैं इसके लिए बेस्ट। खिचड़ी हों खीर या फिर उत्तपम जानें इन्हें बनाने का तरीका। उपवास के साथ वजन भी करना है कम, तो पीनट मखाना भेल से करें नवरात्रि के पहले दिन की शुरूआत Lifestyle1 month ago व्रत के दौरान हम इस बात को लेकर बहुत एक्साइटेड रहते हैं कि इस दौरान आसानी से वजन कम हो जाएगा लेकिन होता इसका उलट है। कुट्टू की पूड़ी सिंघाड़े का हलवा किसी भी तरह वजन नहीं कम कर सकते तो कौन सी रेसिपीज़ है इसके लिए बेस्ट जानें यहां। Janmashtami Fasting Recipes: आपने भी रखा है व्रत, तो बनाएं ये जायकेदार पकवान Lifestyle3 months ago Janmashtami Fasting Recipes व्रत में बहुत मेहनत किए बिना बनाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी तो यहां दी गई रेसिपीज़ को जरूर करें ट्राय। रक्षाबंधन के साथ सावन के आखिरी सोमवार को बनाएं खास इन फलाहारी व्यंजनों को परोसकर Lifestyle3 months ago सावन के आखिरी सोमवार के दिन ही रक्षाबंधन का शुभ त्योहार है तो इस दिन ऐसा क्या बनाया जाए जिसे आप व्रत में भी खा सकें साथ ही रक्षाबंधन का त्योहार भी फीका न पड़े। Sawan Somvar Vrat food recipe: खिचड़ी नहीं इस बार साबूदाने से तैयार करें टेस्टी थालीपीठ Khana Khazana4 months ago व्रति में आप एक और टेस्टी रेसिपी तैयार कर सकते हैं जो भूख शांत करने के साथ ही आपकी एनर्जी को भी बनाए रखने में है कारगर। Sawan Somvar Vrat food recipe: कच्चे केले और आलू से तैयार करें स्वादिष्ट कटलेट्स Khana Khazana4 months ago व्रत में खाना और बनाना है कुछ आसान और टेस्टी, तो कच्चे केले और आलू से बने ये कटलेट्स जरूर करें ट्राय। जानें इसकी क्विक रेसिपी। सावन के पहले सोमवार का रखा है व्रत, तो मखाने से तैयार होने वाली ये रेसिपीज हैं हर तरह से फायदेमंद Lifestyle4 months ago सावन में पड़ने वाले सोमवार का व्रत ज्यादातर लोग करते हैं क्योंकि ऐसा माना जाता है कि इससे मनवांछित फल प्राप्त होता है। तो ऐसे में एनर्जी को बनाए रखने के लिए ट्राय करें ये रेसिपीज़। व्रत की थाली में परोसें स्वाद और न्यूट्रिशन से भरपूर ये 7 पकवान Lifestyle8 months ago आजकल नवरात्र चल रहे हैं। इस दौरान कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन आपके लिए काफ़ी फ़ायदेमंद हो सकता है। इनसे ज़रूरी पोषक तत्व भी मिलेंगे। Navratri 2020: व्रत में हर दिन बनाएं कुछ नया, तो आज जानेंगे 'थालीपीठ' रेसिपी Khana Khazana8 months ago नौ दिनों के व्रत में क्यों न रोजाना एक नई डिश करें ट्राय। कुट्टू, सिंघाड़े और साबूदाने से ही रोजाना कुछ नया बना सकते है। जानेंगे थालीपीठ बनाने की रेसिपी। Navratri 2020: व्रत में मिनटों में बनाना है कुछ टेस्टी और हेल्दी तो 'सामक पुलाव' करें ट्राय Khana Khazana8 months ago व्रत में खाना बनाने में बहुत ज्यादा टाइम बरबाद नहीं करना तो सामक पुलाव ऐसी रेसिपी है जो न सिर्फ मिनटों में तैयार की जा सकती है बल्कि काफी हेल्दी भी होती है। Navratri 2020: व्रत में बॉडी की एनर्जी को बनाएं रखने के लिए बनाएं मखाने के ये 4 टेस्टी स्नैक्स Lifestyle8 months ago मखाना कई सारे न्यूट्रिशन से भरपूर होता है तो अगर आपने भी नौ दिन का व्रत रखा है तो इन टेस्टी रेसिपी को बनाएं और खाकर रहें चुस्त-दुरूस्त। Navratri 2020: न्यूट्रिशन से भरपूर सेब से तैयार करें व्रत के लिए 'एप्पल रबड़ी', जानें रेसिपी Khana Khazana8 months ago व्रत में हर बार की तरह इस बार कुट्टू के आटे, मखाने और साबूदाने से बनी वही पारंपरिक डिशेज नहीं खाना चाहते, तो बनाएं एप्पल रबड़ी। जानें रेसिपी। 1 2 3 4 Next »
चर्चा में 24 mins ago सड़क सुरक्षा के लिए अब उठ रहे हैं सार्थक कदम 27 mins ago भारतीय विदेश सचिव की नेपाल यात्रा के बाद आज काठमांडू पहुंचेंगे चीन के रक्षा मंत्री वेई फेंगही, भारत की पैनी नजर 10 mins ago Ind vs Aus 2nd ODI Match LIVE: भारत का स्कोर 210 के पार, राहुल और कोहली क्रीज पर 2 hours ago पीएम नरेंद्र मोदी ने मन की बात में किया गुरु नानक देव जी के संदेशों का जिक्र 1 day ago ‘भाभी जी घर पर हैं’ के टिल्लू ने बताई सफलता की कहानी, नाटक में निभा चुके हैं जहांगीर का किरदार, जानिए और भी बहुत कुछ
ज्यादा पठित 4 hours ago Bihar Politics: बिहार की राज्यसभा सीट पर बड़े दंगल की तैयारी, सुशील मोदी और रीना पासवान होंगे आमने-सामने 8 hours ago आपके घर के आसपास कहां है आधार सेवा केंद्र, दो मिनट में मिल सकती है जानकारी, ये है तरीका 8 hours ago PM Kisan Yojana: इस तारीख से किसानों के खातों में आएगी पीएम किसान योजना की 7वीं किस्त, ऐसे चेक करें लिस्ट में अपना नाम 8 hours ago Ind vs Aus: दूसरे वनडे मैच में ऐसी हो सकती है भारत की प्लेइंग इलेवन, ऑस्ट्रेलिया भी है मजबूर 17 hours ago Bihar Politics: स्पीकर ने दी मास्क लगाने की नसीहत तो खीझ गए तेजस्वी यादव, कहा-12 फीट पर तो बैठाए है न 19 hours ago Kisan Andolan Update: दिल्ली-यूपी की सीमा पर ड्रोन से हो रही निगरानी, किसानों की नारेबाजी जारी 22 hours ago किसानों के कूच के दौरान हरियाणा में लगे पाकिस्तान समर्थक नारे! BJP ने कहा- अब तो इशारे समझो 22 hours ago कोरोना वैक्सीन के लिए पीएम मोदी सीरम इंस्टीट्यूट पहुंचे, ली जानकारी 1 day ago Ind vs Aus: हार के बाद विराट कोहली बोले, दुर्भाग्य है हार्दिक पांड्या फिट नहीं गेंदबाजी के लिए 1 day ago Kangana Ranaut को बॉम्बे हाई कोर्ट से बड़ी राहत, बीएमसी के एक्शन को बताया दुर्भावनापूर्ण, देना होगा हर्ज़ाना 1 day ago India GDP Q2 Data: उम्मीद से काफी बेहतर रही दूसरी तिमाही में जीडीपी की स्थिति, आया केवल 7.5 फीसद का संकुचन 1 day ago शीर्ष परमाणु वैज्ञानिक की हत्या से ईरान आगबबूला, हत्यारों पर कहर बरपाने की धमकी दी, हमले के पीछे इजराइल का हाथ बताया
