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जीवन में रोग मिटाने में योग सबसे भरोसेमंद सहयोगी, पढ़िए पूरी खबर

Uttarakhand1 month ago

ऋषिकेश को योग की अंतरराष्ट्रीय राजधानी यूं ही नहीं कहा जाता है। साधकों की नजर में योग जीवन में रोग मिटाने का एक सशक्त माध्यम है।
Coronavirus: नवजातों का सुरक्षा कवच है मां का दूध, इम्यून सिस्टम को करता है मजबूत

Uttarakhand1 month ago

नवजात बच्चों के लिए तो मां का दूध सुरक्षा कवच और किसी अमृत से कम नहीं है। ये बच्चे के इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है।
धूप में निकलते समय आंखों का रखें ख्याल, ठंडे पानी से धोएं बार-बार

Uttarakhand2 months ago

आंखों को स्वस्थ रखने के लिए दिनभर में अधिक से अधिक साफ एवं ठंडे पानी से धोएं आंखों की नजर बढ़ाये रखने के लिए ताजे फल जूस एवं हरी सब्जियां के साथ ही दूध अवश्य पियें।
कोरोना वायरस से बचाव के लिए इम्यूनिटी करें मजबूत, ऑनलाइन प्रशिक्षण दे रहे 50 साल के मोहन

Uttarakhand2 months ago

करनपुर निवासी 50 साल के मोहनलाल विरमानी योग के माध्यम से खुद की तो इम्यूनिटी मजबूत कर रहे हैं। साथ ही लोगों की भी ऑनलाइन क्लास के माध्यम से लोगों की भी मदद कर रहे हैं।
coronavirus से बचाव को इस फल का जरूर करें सेवन, जानिए और किन रोगों से लड़ने में है मददगार

Uttarakhand2 months ago

Benifits of Sweet Lemon during coronavirus कोरोना से बचाव में मौसमी बेहद कारगर हो सकती है। विभिन्न गुणों से लेस मौसमी के सेवन की सलाह विशेषज्ञ चिकित्सक भी देते हैं।
लाडले को तनाव से दूर रखेगी आपकी 'दोस्ती' की झप्पी, इन बातों पर भी दें ध्यान

Uttarakhand2 months ago

लंबे समय से दोस्तों से न मिलने और नई चीजें न करने से बच्चों को मानसिक अवसाद घेरने लगा है। मनोचिकित्सकों के पास लगातार ऐसे मामले सामने आ रहे हैं।
Coronavirus से अवसाद में न आएं, इस तरह से खुद को और दूसरों को बचाएं

Uttarakhand2 months ago

विशेषज्ञ चिकित्सकों के अनुसार कोरोना संक्रमण को लेकर ये घबराने का समय नहीं है। एहतियात बरतकर खुद और दूसरों को सुरिक्षत रखने का समय है।
Coronavirus के बीच योग से कैसे रखें खुद को निरोग और तनाव से दूर, सिखा रहीं जौनसार की बेटी

Uttarakhand2 months ago

लॉकडाउन के चलते घरों में रह रहे लोगों को जौनसार की बेटी योगाचार्या नीलम चौहान तनाव दूर करने को योग की शिक्षा दे रही हैं।
योग करे निरोग, आओ हनुमान चालीसा के पाठ के साथ करें सूर्य नमस्कार

Uttarakhand2 months ago

राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ के स्वयंसेवक और उनके स्वजन शनिवार को सुबह व शाम छह से सात बजे के बीच हनुमान चालीसा के पाठ के साथ सूर्यनमस्कार करेंगे।
योगाभ्यास और पौष्टिक आहार से निरोगी रहता है शरीर, पढ़िए पूरी खबर

Uttarakhand2 months ago

अह्म ब्रह्मस्मि योग मंदिर ट्रस्ट के संस्थापक योगीराज कर्णपाल गिरी महाराज ने कहा कि स्वस्थ व तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए शुद्ध सात्विक आहार व योग साधना बहुत जरूरी है।
coronavirus का संक्रमण किस तरह के लोगों के लिए ज्‍यादा घातक? जानें, गर्म पानी के नौ फायदे

Uttarakhand3 months ago

कोरोना का संक्रमण भी उन्हीं के लिए ज्यादा घातक सिद्ध हो रहा है जो किसी बीमारी से ग्रसित हैं या जिनकी इम्यूनिटी कमजोर है।
Lockdown में क्रिकेटर आर्यन जुयाल विराट, रोहित और सहवाग से सीख खेल में कर रहे हैं तकनीकी सुधार

Uttarakhand3 months ago

क्रिकेटरों को स्टेडियम और बड़े मैदानों पर ही शॉट्स लगाते हुए देखा जाता है। लेकिन इन दिनों कोरोना वायरस के चलते क्रिकेटर घरों पर ही इसका अभ्यास करने को मजबूर हैं।
यूथ ओलंपिक में देश का नाम चमकाने वाले सूरज लॉकडाउन में इस तरह रख रहे खुद को फिट, डाइट भी बदली

Uttarakhand3 months ago

एथलीट सूरज पंवार लॉकडाउन में भी अपनी फिटनेस और स्ट्रेंथ को बरकरार रखने के लिए घर के पास के मैदान में प्रैक्टिस कर रहे हैं।
लॉकडाउन में लोगों को फिट रहना सिखा रहे नयन, फेसबुक पर दे रहे आनलाइन क्‍लास

Uttarakhand3 months ago

दून के अधोईवाला में रहने वाले नयनकांति मजूमदार भी ऑनलाइन प्लेटफार्म के माध्यम से लोगों को फिट रहने का मंत्र दे रहे हैं।
coronavirus: गर्भावस्था में इम्यून सिस्टम रखें मजबूत, डाइट में इन चीजों को करें शामिल

Uttarakhand3 months ago

कोरोना संक्रमण के बीच गर्भवती महिलाओं को स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान देने की सलाह दी जाती है। साथ ही इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने को भी कहा गया है।
coronavirus का डर बढ़ा रहा है लोगों में बेचैनी, ऐसे दूर करें तनाव

Uttarakhand3 months ago

coronavirus की वजह से लोगों में बेचैनी है। लगातार आ रही भयावह खबरों से लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ रहा है।
Uttarakhand Lockdown: मानसिक तनाव से बचने को अब होगी काउंसलिंग, चिकित्सकों की लगी ड्यूटी

Uttarakhand4 months ago

देहरादून में खोले गए शेल्टर होम में रह रहे लोगों की अब मेंटल हेल्थ पर भी ध्यान दिया जाएगा। इसके लिए मनोचिकित्सक उन्हें परामर्श देंगे।
coronavirus: यहां क्वारंटाइन में तनाव भगाने को कराया जा रहा है योग, जानिए

Uttarakhand4 months ago

एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में पहुंचने वाले लोगों को पुलिस और प्रशासन 14 दिन के लिए क्वारंटाइन कर रही है। हालांकि वे इस दौरान तनाव में ना आएं इसके लिए भी खासे इंतजाम किए जा रहे है
coronavirus को हराना है तो करें ये आसन, गले-फेफड़ों को इन्फेक्शन से बचाएगा इन चीजों का इस्तेमाल

Uttarakhand4 months ago

coronavirus को हराना है तो नियमित रूप से प्राणायाम बेहद जरूरी है। इसके साथ खानपान का भी विशेष ध्यान रखना होगा।
coronavirus: गर्भवती घबराएं नहीं, सजग और सतर्क रहें; इन बातों का रखें विशेष ध्यान

Uttarakhand4 months ago

कोरोना वायरस के इस संकट में गर्भवती महिलाओं के लिए ये वक्त घबराने का नहीं बल्कि सजग और सतर्क रहने का है।

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