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Health Benefits of Hing: ब्लड प्रेशर से लेकर पाचन तक को ठीक रखती है हींग, जानिए 5 बेहतरीन फायदे

8 days ago

हींग एक ऐसा मसाला है जो ना सिर्फ हमारे खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि सेहत को भी दुरुस्त रखती है। पाचन को दुरुस्त रखने वाली हींग सांस संबंधी परेशानियों का भी उपचार करती है। यह पेट दर्द से लेकर पीरियड के दर्द का बेहतरीन उपचार है।
मूंगफली खाने से कम होता है हृदय रोग का खतरा, हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्राल कम करने में मददगार

14 days ago

मूंगफली में दिल के लिए पोषक माने जाने वाले तत्वों- मोनोसैचुरेटेड फैटी एसिड मिनरल्स विटामिन्स तथा फाइबर मौजूद होते हैं जो हृदय रोगों का जोखिम पैदा करने वाले कारकों जैसे कि हाई ब्लड प्रेशर ब्लड में बैड कोलेस्ट्राल की मात्रा तथा क्रानिक इन्फ्लेमेशन को कम करता है।
Sarpgandha plant Benefits: गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी होती सर्पगंधा की जड़, इस पौधे के हैं बड़े-बड़े गुण; जानिए

14 days ago

सर्पगंधा की जड़ गर्भवती महिलाओं के लिए भी बहुत उपयोगी होती है। इस पौधे गुण आपको बता रही हैं जमशेदपुर की आयुर्वेद व प्राकृतिक चिकित्सा विशेषज्ञ सीमा पांडेय। सर्पगंधा की जड़ के अर्क का उपयोग हिस्टीरिया तथा मिर्गी के उपचार में भी किया जाता है।
Health Benefits of Kiwi JUICE: आंखों की रोशनी और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोजाना पिंए कीवी का जूस, जानिए अन्य फायदे

15 days ago

Health Benefits of Kiwi Fruits कीवी पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है। इस फल में डेंगू से बचाव के गुण भी मौजूद है। यह ब्लड में प्लेटलेट्स को बढ़ाने का काम करती है। इसका सेवन जूस के रूप में किया जाए तो यह सेहत को बेहतरीन फायदे पहुंचाता है।
Health Benefits of Moong Dal: वजन कम करने के साथ ही ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल करती है मूंग की दाल, जानिए अन्य फायदे

15 days ago

Health Benefits of Moong Dal मूंग की दाल डेंगू जैसी खतरनाक बीमारी से भी बचाव करती है। ठंडी तासीर की यह दाल बुखार और कब्ज के रोगियों के लिए फायदेमंद है। इस दाल के सेवन से शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते है।
High Blood Pressure Diet: हाईपरटेंशन के मरीज़ हैं तो इन 6 फूड्स से करें ब्लड प्रेशर को कंट्रोल

16 days ago

High Blood Pressure Diet सामान्य ब्लड प्रेशर का स्तर 120/80 होता है इससे ज्यादा हो तो इस स्थिति को हाइपरटेंशन कहा जाता है। एक अध्ययन के मुताबिक पूरी दुनिया में एक अरब से ज्यादा लोग हाइपरटेंशन का शिकार हैं। हाई ब्लड प्रेशर किडनी और स्ट्रॉक के खतरे को बढ़ाता है।
Health Benefits Of Soaked Raisins: सुबह खाली पेट भीगी हुई किशमिश खाने के ये हैं 5 बेहतरीन फायदे

16 days ago

Health Benefits Of Soaked Raisins किशमिश में आयरन पोटेशियम कैल्शियम मैग्नीशियम और फाइबर मौजूद होता है जो बॉडी को पोषण देता है। किशमिश को भिगोकर इस्तेमाल करने से इसकी तासीर ठंडी हो जाती है। शुगर के मरीज़ों के लिए रात की भीगी हुई किशमिश का सेवन बेहद फायदेमंद है।
शिविर में 175 मरीजों का किया चेकअप

18 days ago

जींद के इनर व्हील क्लब की तरफ से बुधवार को संस्कार भारती स्कूल में दूसरा हेल्थ चेकअप कैंप डा. रजनीश जैन की अध्यक्षता में कैंप लगाया।
Health Benefits of Pomegranate Juice: ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के साथ ही दिल के रोगों से भी बचाता है अनार का जूस

19 days ago

Health Benefits of Pomegranate Juice अनार के जूस में हमारी दैनिक जरूरत का करीब 30 प्रतिशत विटामिन-C और इससे ज्यादा विटामिन- K होता है। इसके अलावा इसमें फाइबर प्रोटीन फोलेट पोटैशियम और विटामिन ई भी भरपूर मात्रा में मौजूद होता है।
Health Tips : टहलने से दूर होती हैं रक्तचाप से जुड़ी बीमारियां, जानें और कौन सी बीमारियों में होता है लाभ

20 days ago

Health Tips रविवार को मंडी बांस स्थित आर्य समाज दिव्य योग केंद्र में रोटरी क्लब ग्रेट के शिविर में गुर्दा डायबिटीज उच्चरक्तचाप से जुड़ी बीमारियां ठीक करने के बारे में बताया गया। इसमें किडनी रोग विशेषज्ञ डा. मनीष महाजन डा. पिंकी महाजन ने योग के बारे में बताया।
Health Tips : नमक कम खाना भी है रोगों को बुलाना, जानिए इससे क्या-क्या होती हैं बीमारियां

21 days ago

आमतौर पर हम सुनते आए हैं कि ज्यादा नमक खाने से हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत हो जाती है। इसके साथ ही कई रोग घर कर जाते हैं। लेकिन हम आपको आज बताएंगे कि कम नमक खाने से शरीर को क्या-क्या नुकसान हो सकता है....
घर पर ब्लड प्रेशर की जांच करते समय इन बातों का रखें खास ध्यान

21 days ago

तनाव एक मानसिक विकार है। इस स्थिति में व्यक्ति अपने जीवन और कार्यों से निराश हो जाता है। व्यक्ति को लगता है कि सब कुछ खत्म हो गया है। कई मौके पर व्यक्ति मानसिक रूप से पूरी तरह बीमार हो जाता है। उसे अपनी भी सुध नहीं रहती है।
Eating Less Salt: नमक का कम सेवन भी जान को खतरे में डाल सकता है, जानिए इसके नुकसान

22 days ago

Eating Less Salt बॉडी में नमक की मात्रा कम या ज्यादा होना नुकसानदायक है। खाने में नमक का ज्यादा सेवन करने से बॉडी में सोडियम की मात्रा बढ़ने लगती है और बीपी हाई होने लगता है और कम होने से बीपी लो होता है जो जान के लिए खतरा है।
Health Tips : लहसुन की चाय पी है आपने, पीकर तो देखिए, कई रोगों को दूर भगाएगा

26 days ago

कोरोना काल में अपने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) बढ़ाने का हर संभव प्रयास करते हैं। कोई आयुर्वेद का सहारा ले रहा है तो कोई होम्योपैथ का। यहां हम आपको ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे जिसे पढ़कर आप आसानी से कई रोगों को दूर भगा सकते हैं...
पिछले 30 वर्षों में दुनिया भर में ब्लड प्रेशर मरीजों की संख्या हुई दोगुनी, लैंसेट का दावा

1 month ago

द लैंसेट जर्नल में प्रकाशित एक ताजा अध्ययन के अनुसार पिछले 30 वर्षों में दुनिया भर में उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों की संख्या दोगुनी हो गई है जिनमें से अधिकांश मरीज़ निम्न और मध्यम आय वाले देशों में पाए गए हैं।
बीपी कंट्रोल में रखने के लिए नाशपाती, जामुन और सेब का करें नियमित तौर पर सेवन

1 month ago

आपको या आपके परिवार में अगर कोई हाई या लो बीपी की समस्या से परेशान है तो उसे अपनी डाइट में सेब नाशपाती और जामुन को तो जरूर शामिल करना चाहिए क्योंकि इन फलों में मौजूद फ्लेवोनायड्स सेहत के लिए कई तरह से हैं फायदेमंद।
नेचुरल तरीके से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

1 month ago

कई शोधों में खुलासा हुआ है कि अत्यधिक नमक के सेवन से न केवल हाइपरटेंशन बल्कि स्ट्रोक का भी खतरा बढ़ जाता है। इसके लिए खाने में सीमित या अल्प मात्रा में नमक का सेवन करें। इससे ब्लड प्रेशर का स्तर 5 से 6 mm कम होता है।
Side Effect of Salt: कहीं आप ज्यादा नमक तो नहीं खाते? WHO के मुताबिक कितना नमक खाना है जरूरी, जानिए उसके साइड इफेक्ट

1 month ago

Side Effect of Salt जो लोग WHO के मानक से दोगुना नमक का सेवन करते हैं वो कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। नमक का ज्यादा सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर हार्ट अटैक स्ट्रोक और दिल से संबंधित बीमारियों का खतरा रहता है।
चीनी है मीठा जहर, धीरे-धीरे आपको कैसे पहुंचाता है नुकसान, जानिए

1 month ago

चीनी या शुगर फायदे की बात ताे दूर मीठा जहर है। यह शरीर के अंगों को किस तरह से नुकसान पहुंचाता है हर व्यक्ति को जानना चाहिए। यह अनेक रोगों का कारण है लेकिन पढ़े-लिखे लोग अभी भी इसे खा रहे हैं। जान लीजिए इसके नुकसान।
ब्लड प्रेशर के मरीजों का बीपी पासपोर्ट में होगा डेटा, प्रयागराज के काल्विन अस्पताल में खुला विशेष सेंटर

1 month ago

काल्विन अस्पताल में ब्लड प्रेशर के मरीजों का अब प्रथम तल पर स्थित एनसीडी क्लीनिक में विशेष रूप से इलाज होगा। इंडिया हाइपरटेंशन कंट्रोल इनिशिएटिव कार्यक्रम (आइएचसीआइ) की इस अस्पताल में शुरुआत हो गई है। इसमें आने वाले मरीजों का बीपी पासपोर्ट कार्ड बनेगा

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