सखी का स्वास्थ्य : QA

वजाइनल इन्फेक्शन फाइब्रॉयड ऐसी गांठें होती हैं, जो गर्भाशय की दीवारों पर पनपती हैं। ये फाइब्रॉयड्स गर्भाशय के अंदर या बाहरी दीवारों पर भी हो सकते हैं। गर्भाशय फाइब्रॉयड ज्य़ादातर प्रसव के दौरान दिखाई देती हैं। ऐसी महिलाएं, जिनकी उम्र 30 से 40 साल के बीच हो, उनमें फाइब्रॉयड की समस्या बेहद आम होती है। इनके कारण मासिक धर्म के दौरान अधिक रक्तस्राव होता है इसलिए इस तरह की महिलाओं में एनीमिया होना भी आम बात होती है। मेरी उम्र 27 वर्ष है। शादी के चार साल हो चुके हैं, चार माह का एक बेटा है। अचानक एक हफ्ते से मेरे स्तनों से दूध आना बंद हो गया है। मैं बहुत दुबली-पतली और कमजोर भी हो गई हूं। मुझे डर है कि कहीं इस कारण मेरा बेटा कमजोर न हो जाए। वह बाहर का दूध भी नहींपीता। पेट न भरने के कारण रोता भी बहुत है। मेरी समस्या का समाधान बताएं। शिल्पी राय, अमृतसर आप परेशान न हों। संतुलित आहार लें और प्रतिदिन एक ग्राम कैल्शियम जरूर लें। अपने आहार में पेय पदार्थ ज्य़ादा से ज्य़ादा शामिल करें। डॉक्टर की राय से आप कुछ आयुर्वेदिक दवाएं भी ले सकती हैं, जो दूध बढाने में मदद करेंगी। इस बात के लिए ज्य़ादा परेशान न हों। जब भी बेटा रोए, उसे ब्रेस्ट फीड कराने की कोशिश जरूर करें। अगर इसके बाद भी उसका पेट न भरे और वह रोए तो ऊपर का दूध जरूर दें वरना बच्चा बहुत कमजोर हो जाएगा। जब आप लगातार पौष्टिक आहार लेंगी और बच्चे को दूध पिलाती रहेंगी तो अपने आप दूध बढऩे लगेगा। अपनी सेहत का ध्यान रखना आपके लिए अधिक जरूरी है। आप स्वस्थ रहेंगी तो ही बच्चे को भी तंदुरुस्त रख पाएंगी। आप नियमित रूप से दो ग्लास दूध, हरी सब्जियां, सैलेड, फलों का जूस पिएं। मैं 19 वर्षीय स्टूडेंट हूं। दुबली-पतली हूं लेकिन मेरे स्तन काफी बडे हैं। उनमें जरा भी कसाव नहीं है। क्या एक्सरसाइज से स्तनों में कसाव आ सकता है? मुझे क्या करना चाहिए? अपर्णा पोरवाल, कानपुर जी हां, व्यायाम व मालिश से लाभ जरूर होगा। आप अच्छी सपोर्ट वाली ब्रा भी पहनें। जिन युवितयों के स्तनों का विकास ठीक से नहींहो पाता है, वे परेशान रहती हैं लेकिन आपके साथ ऐसा नहींहै। इसमें हीन भावना से ग्रस्त न हों। सही सपोर्ट की ब्रा पहनें और उनकी शेप का ध्यान रखें। अगर नियमित व्यायाम या मालिश से लाभ न हो तो कॉस्मेटिक सर्जरी के लिए जा सकती हैं। अपने आहार में अधिक तैलीय-मसालेदार चीजों न लें। जंक फूड से दूर रहें। समय पर ब्रेकफस्ट, लंच और डिनर लें। मेरी उम्र 21 वर्ष है। तकरीबन दो साल से पीरियड्स के दौरान जी मचलने और उल्टी की समस्या से परेशान हूं। मैं बहुत दुबली-पतली हूं। मेरी समस्या का समाधान करें। अविका सेन, कोलकाता आपकी समस्या पढकर ऐसा लगता है कि आपका खानपान ठीक नहीं है। अगर ऐसा है तो आप पौष्टिक और संतुलित आहार लें। नियमित व्यायाम करें। हो सकता है आपको उल्टियां एसिडिटी की वजह से होती हों। अगर उल्टी बहुत ज्य़ादा होती है तो डॉक्टर की राय से आप उसे रोकने की दवा भी ले सकती हैं। इसके अलावा डाइजीन जेल दिन में दो-दो चम्मच तीन बार लें तो उससे भी आपको काफी राहत मिलेगी। मैं 30 वर्षीय विवाहिता हूं। तीन बच्चे हैं। चार बार मेरा अबॉर्शन हो चुका है। समस्या यह है कि सहवास के दौरान पेट के निचले हिस्से में तीव्र दर्द होता है। डॉक्टर को दिखाने से पता चला कि यूट्रस में सूजन है। मैंने अबॉर्शन के तुरंत बाद फैमिली प्लैनिंग का ऑपरेशन करवाया था। इससे पहले कॉपर टी लगवाई थी, जिससे जख्म हो गया था। 6-7 महीने से पीरियड्स एक दिन ही होते हैं और बहुत कम, एकदम दाग की तरह। पीरियड्स शुरू होने के पहले दिन से लेकर एक सप्ताह बाद तक शरीर पर और पेट में बहुत दर्द रहता है। मैं क्या करूं? रूपा, मेरठ आपकी समस्या पढकर लगता है कि यह समस्या फैमिली प्लैनिंग के ऑपरेशन के कारण नहीं है। आप अल्ट्रासाउंड कराएं ताकि पता चले कि बच्चेदानी के अंदर या बाहर खून भरी गांठें तो नहीं हैं, जिसे एंडोमीट्रिओसिस कहते हैं। अगर खून भरी गांठें हैं तो उन्हें सर्जरी द्वारा या दूरबीन लैप्रोस्कोपी द्वारा ठीक किया जाता है लेकिन यह सर्जरी किसी एक्सपर्ट से और अच्छी जगह ही कराएं। अगर यह इन्फेक्शन के कारण है तो दो सप्ताह तक डॉक्टर की सलाह से एंटीबायोटिक लेनी पडेगी। पीरियड्स की भी जांच करानी होगी कि यह हॉर्मोनल प्रॉब्लम की वजह से है या यूट्रस की टीबी के कारण। मेरी उम्र 35 वर्ष है। मेरी शादी को एक साल हो चुका है। मैं अभी संतान सुख से वंचित हूं। मैंने इसी कारण स्थानीय स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क किया और मेरी सीटी स्कैनिंग की गई, जिससे पता चला कि मेरे यूट्रस के चारों तरफ बडे-बडे फाइब्रॉयड्स हैं जिससे मुझे गर्भधारण में समस्या आ रही है। डॉक्टर का कहना है कि ऑपरेट करते वक्त बहुत बडे-बडे फाइब्रॉयड दिखाई पडे तो वह यूट्रस ही निकाल देंगी। मुझे अभी एक भी बच्चा नहीं है, मैं यूट्रस कैसे रिमूव कराऊं? आप ही मुझे कोई सलाह दें। क्या फाइब्रॉयड का साइज छोटा करने के लिए कोई दवा या इंजेक्शन नहीं है? आप मेरी समस्या और तनाव को कम करने का कोई उपयोगी सुझाव दें। सुरभि, लखनऊ फाइब्रॉयड रिमूव हो सकते हैं। आप किसी अच्छी जगह अच्छे अस्पताल और अच्छे डॉक्टर से रिमूव कराएं। आप बिलकुल भी यूट्रस रिमूव न कराएं। डॉ. उर्वशी प्रसाद झा , गायनिकोलॉजिस्ट