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व्यक्तिगत समस्याएं

समय-समय पर हुए सर्वे और अध्ययन बताते हैं कि उन कपल्स के सेक्स संबंध अच्छे होते हैं जिनके बीच अच्छा संवाद होता है और जिनकी सेक्स लाइफ अच्छी होती है, वे खुशदिल भी होते हैं।

By Edited By: Published: Wed, 07 Sep 2016 12:07 PM (IST)Updated: Wed, 07 Sep 2016 12:07 PM (IST)
व्यक्तिगत समस्याएं
बेहतर संवाद-बेहतर सेक्स लाइफ समय-समय पर हुए सर्वे और अध्ययन बताते हैं कि उन कपल्स के सेक्स संबंध अच्छे होते हैं जिनके बीच अच्छा संवाद होता है और जिनकी सेक्स लाइफ अच्छी होती है, वे खुशदिल भी होते हैं। शोध यह भी बताते हैं कि जिन कपल्स के बीच सप्ताह में दो-तीन बार सेक्स संबंध बनते हैं, वे ज्य़ादा खुश रहते हैं। हालांकि शोधकर्ता इस बारे में निश्चित तौर पर नहीं बताते कि पहले सेक्सुअल फ्रीक्वेंसी आती है या सेक्सुअल संतुष्टि। सेक्स में संतुष्टि मिलती है तो फ्रीक्वेंसी बढती है, फिर इससे संतुष्टि में इजाफा होता है। संतुष्टि बढती है तो भविष्य में भी सेक्स संबंधों की फ्रीक्वेंसी बढती है। मेरी शादी को एक साल हुआ है। हमारे बीच शुरुआत से ही सेक्स संबंध ठीक नहीं रहे। डॉक्टर को बताया तो उन्होंने कहा कि ऐसा वैजिनिस्मस की समस्या के कारण हो रहा है। मुझे इंटरकोर्स के दौरान दर्द होता है, जिस वजह से मैं घबरा जाती हूं। क्या इस समस्या का कोई हल है? क्या यह दवाओं से ठीक हो सकती है या फिर सर्जरी ही इसका विकल्प है? डी. सिंह, अलवर सेक्सुअल रिलेशनशिप में जब इमोशनल अटैचमेंट होता है, तब बार्थोलिन ग्लैंड से ल्युब्रिकेंट का स्राव होता है, जिससे पेनिट्रेशन आसान होता है। चूंकि दर्द के भय से आप वैजिनिस्मस से ग्रस्त हैं, इसलिए इस दौरान सहज नहीं हो पाती हैं। अपने पति से कहें कि वे फोरप्ले में समय लगाएं और तब तक इंटरकोर्स न करें, जब तक कि ल्युब्रिकेशन का सिक्रीशन नहीं होता। इससे पेनिट्रेशन में दर्द कम होगा। आप किसी ल्युब्रिकेंट का इस्तेमाल भी कर सकती हैं, साथ ही पति से कहें कि वह धीरे-धीरे पेनिट्रेशन करें। इस दौरान आप अपनी पेल्विक फ्लोर मसल्स को रिलैक्स करें, वजाइना को सिकोडें नहीं बल्कि शरीर को ढीला छोड दें। इससे आपकी समस्या में फायदा हो सकता है। अगर इसके बाद भी समस्या बनी रहती है तो किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। मेरी उम्र 30 वर्ष है। एक बेटी है। मेरी नॉर्मल डिलिवरी हुई थी। वजाइना काफी फैल गई लेकिन प्रसव के बाद भी यह पहले वाले शेप में नहीं आ पाई। अब सेक्स संबंधों में इससे परेशानी हो रही है। मैंने कहीं वजाइनोप्लास्टी या डिजाइनर वजाइना के बारे में पढा है। क्या यह ट्रीटमेंट मेरी समस्या का हल सुझा सकता है? इसके साइड इफेक्ट्स क्या हैं? क्या यह सुविधा छोटे शहरों में भी उपलब्ध है? एम. गिल, लुधियाना नॉर्मल डिलिवरी के दौरान बच्चे को बाहर निकलने के लिए ज्य़ादा जगह की जरूरत होती है, जिससे वजाइना में फैलाव होता है। आमतौर पर यह बाद में एक्सरसाइज से पुराने शेप में लौट आती है लेकिन कुछ मामलों में व्यायाम न कर पाने वाली स्त्रियों में ऐसी समस्या देखने को मिलती है। बेहतर होगा कि आप किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें। वह आपको केगल एक्सरसाइज सिखाएंगे। इसके बाद भी अगर वजाइनोप्लास्टी करानी हो तो किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ, प्लास्टिक सर्जन और यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें। बडे शहरों में यह सुविधा उपलब्ध है। मैं 30 वर्षीय विवाहित स्त्री हूं। मेरे दो बच्चे हैं। कंट्रासेप्टिव पिल्स का इस्तेमाल करती थी लेकिन समस्याएं होने लगीं। मैंने कॉपर-टी लगवाया लेकिन इससे हेवी ब्लीडिंग होने लगी, साथ ही सेक्स संबंधों में असहनीय दर्द की शिकायत हो गई। फिर इसे निकलवाना पडा। जानना चाहती हूं कि कॉण्डोम के अलावा और कौन से उपाय हैं जिनसे अनचाही प्रेग्नेंसी से बचा जा सकता है? आर.कुमारी, पटना अनचाही प्रेग्नेंसी से बचने के कई उपाय हो सकते हैं। आपकी फैमिली पूरी हो चुकी है, इसलिए आप अपने पति को नसबंदी कराने की सलाह दे सकती हैं। आप स्वयं भी यह ऑपरेशन करा सकती हैं। गर्भ निरोधक पिल्स का इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर आपके पति स्पर्म बनाने वाले हॉर्मोन सिक्रीशन को रोकने के लिए टेस्टोस्टेरोन की हेवी डोज ले सकते हैं। इसके लिए किसी विशेषज्ञ की सलाह ली जा सकती है। मेरी उम्र 27 साल है। आईटी सेक्टर में काम करती हूं। जल्दी ही मेरी शादी होने वाली है। समस्या यह है कि इससे पहले मेरे दो सेक्स पार्टनर्स रह चुके हैं। मैंने यह बात मंगेतर को नहीं बताई क्योंकि वे बहुत सिंपल इंसान हैं। इससे मुझे अपराध-बोध होता है। चिंता यह भी है कि कहीं भविष्य में पति के साथ सेक्स संबंध तो प्रभावित नहीं होंगे? क्या मुझे उन्हें सब बता देना चाहिए या इसे भुला कर नई जिंदगी शुरू करनी चाहिए? कृपया बताएं कि मुझे कौन से मेडिकल चेकअप्स कराने चाहिए? वैसे मुझे कोई हेल्थ प्रॉब्लम नहीं है? एस. पॉल, चेन्नई अगर अतीत में आपने ऐसा कुछ किया है जो नहीं करना चाहिए था तो अब चिंतित होने से क्या फायदा? यदि आपको ऐसा लगता है कि पति को सब कुछ बता देने पर वह इसे स्वीकार कर लेंगे तो यह आपकी भूल है। खुद को पति की जगह रख कर देखें। अगर वह आपको अपने सेक्सुअल रिलेशंस के बारे में बताएं तो क्या आप उसे सहन कर पाएंगी? देखिए, यह 21वीं सदी है और आप इन स्थितियों को हैंडल कर सकती हैं। सब कुछ भुला कर नई जिंदगी शुरू करें। सच्चाई यह है कि 50 प्रतिशत लडकियों को पहले सेक्स संबंध के दौरान ब्लीडिंग नहीं होती। हाइमन ब्रेकेज के कई कारण हो सकते हैं। ऐसा मैं अपने पेशेंट्स के आंकडों के आधार पर कह रहा हूं। आपको मेडिकल चेकअप की जरूरत नहीं है लेकिन आपके मल्टीपल पार्टनर्स रहे हैं, इसलिए संभव हो तो कुछ टेस्ट्स करा लेना ही सही रहेगा। मैं 27 साल का हूं। मेरी शादी नहीं हुई है। अकसर मैगजींस में हेल्दी सेक्स रिलेशनशिप के बारे में पढता हूं। जानना चाहता हूं कि इसका क्या मतलब है? डी. रंजन, दिल्ली हेल्दी सेक्स रिलेशनशिप का अर्थ है, पार्टनर की फीलिंग्स समझना, उसकी केयर करना। वह जो कहे, उसे मानना। अगर पार्टनर मूड में नहीं है, किसी सेक्स पोजिशन या तरीके में असहज है या वह प्रेग्नेंसी नहीं चाहता तो दूसरे को उसकी स्थिति समझनी चाहिए। यही हेल्दी सेक्स रिलेशनशिप है।

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