सखी का स्‍वास्‍थ्‍य

डॉ. उर्वशी प्रसाद झा गायनिकोलॉजिस्ट 30 के बाद कराएं ये टेस्ट आज की लाइफस्टाइल में 30 की उम्र के बाद हर स्त्री के लिए कुछ टेस्ट कराने जरूरी हैं, जैसे नियमित ब्लड प्रेशर की जांच, एचबी1सी यानी ग्लाइकोसाइलेटेड हीमोग्लोबिन टेस्ट, जिससे ब्लड शुगर की जांच होती है। ब्लड ग्रुप और आरएच टाइप ब्लड ग्रुप जांच, जिससे आनुवांशिक बीमारियों का पता लगता है, बोन डेंसिटी टेस्ट ताकि ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं का पता लग सके, पेप स्मीयर टेस्ट ताकि सर्वाइकल कैंसर जैसी स्थितियों की जानकारी मिले, थायरॉयड प्रोफाइल ताकि हॉर्मोनल बदलावों के बारे में सजग रहें। मैं 23 वर्षीया विवाहित स्त्री हूं। मुझे पिछले एक साल से यूटीआई की समस्या है। बीच-बीच में यह ठीक हो जाती है और फिर कुछ दिनों के बाद समस्या शुरू हो जाती है। मैं जानना चाहती हूं कि ऐसा बार-बार क्यों होता है? नीवा, जयपुर यूटीआई की समस्या इन्फेक्शन के कारण होती है, जो त्वचा के चारों ओर मौजूद बैक्टीरिया से पनपती है। इसके लिए आप सफाई का विशेष ध्यान रखें। टॉयलेट के बाद वजाइना और उसके आसपास का हिस्सा अच्छी तरह साफ करना जरूरी है। कई बार यह समस्या शाारीरिक संबंध बनाने से भी हो सकती है। इस बात का ध्यान रखें कि सेक्सुअल इंटरकोर्स के बाद अच्छी तरह सफाई करें। अपना एक अल्ट्रासाउंड भी कराएं। कभी-कभी पथरी के कारण भी यह समस्या होती है। फिलहाल वजाइना को साफ करने के लिए लैक्टेसिड का इस्तेमाल करें। मेरी आयु 30 वर्ष है। मैं चार माह से प्रेग्नेंट हूं। मेरा वजन 47 किलो है। समस्या यह है कि मेरा वजन नहीं बढ रहा है। अल्ट्रासाउंड से पता चला कि बच्चे की ग्रोथ बहुत कम है। मुझे भूख भी कम लगती है। कृपया मेरी समस्या का उचित समाधान करें। अंशु, दिल्ली आपके लिए संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी है, जिसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट जैसे अंकुरित चने, मूंग आदि को शामिल करें। खाने में एक कटोरी दाल, दो ग्लास दूध जरूर लें। इसके साथ ही कार्बोहाइड्रेट जैसे आलू और चावल आदि भी खाएं। अगर आप तीन समय का खाना नहीं खा सकती हैं तो दिन में कई बार थोडा-थोडा खाना खाएं। आपको दिन में बायीं ओर करवट लेट कर आराम करना चाहिए। डॉक्टर से नियमित संपर्क में रहें। मैं 34 वर्षीय विवाहिता हूं। चार महीने पहले मुझे पीरियड्स के बाद भी हलका गाढा व्हाइट डिस्चार्ज हो रहा था। बार-बार यूरिन जाना पडता था। डॉक्टर को दिखाने के बाद पता चला कि दाल के बराबर पथरी की शिकायत है, जिसका इलाज चल रहा है। यह ठीक होने के बाद मैं संतानसुख पाना चाहती हूं। क्या इसके बाद मैं गर्भधारण कर सकती हूं? मेरा उचित मार्गदर्शन करें। वैजयंती, रांची आप अभी भी गर्भधारण कर सकती हैं। प्रेग्नेंसी से पथरी का कोई ताल्लुक नहीं है लेकिन बेहतर होगा कि पहले पथरी निकल जाए ताकि प्रेग्नेंसी के दौरान आपको किसी तरह की समस्या का सामना न करना पडे। मेरी आयु 35 वर्ष है। मुझे व्हाइट डिस्चार्ज होता है। उसमें दुर्र्गंध भी आती है। कभी-कभी तो यह इतना ज्यादा होता है कि बार-बार पैंटी बदलनी पडती है। क्या मेरी यह समस्या हमेशा के लिए दूर हो सकती है? स्मिता, अलवर आपने पेप स्मीयर टेस्ट कराया है या नहीं? क्या आपको ब्लड डिस्चार्ज की समस्या है? संबंध बनाने के बाद ब्लीडिंग तो नहीं होती? अगर ऐसा है तो यह इन्फेक्शन भी हो सकता है, जिसे हम गॉर्डिनेला कहते हैं। इस समस्या में पति-पत्नी दोनों को एक दवा खाने को दी जाती है, जिससे आप दोनों सुरक्षित हो सकते हैं। तुरंत किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें, क्योंकि कई बार सर्विक्स कैैंसर के कारण भी ऐसा हो सकता है। मैं 24 वर्षीय अविवाहिता हूं। मेरा वजन 71 किलो है। मेरी समस्या यह है कि मेरा बस्ट एरिया बहुत बडा है, जिसके कारण मेरा शरीर अधिक भारी लगता है। मोटापा कम करने और शरीर को सुडौल बनाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? दयावती, इंदौर आपका वजन कब से बढ रहा है, यह आपने स्पष्ट नहींबताया। वजन पीरियड्स शुरू होने से पहले बढा है या बाद में, यह जानना जरूरी है। क्या आपके पीरियड्स नियमित हैं? आपके चेहरे या शरीर पर बाल तो नहीं हैं? यह सब विस्तार से बताएं। आपकी समस्या से लगता है कि आपको हॉर्मोनल प्रॉब्लम है, जिसे पोलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम डिजीज (पीसीओडी) कहते हैं। आपकी समस्या थायरॉयड के कारण भी हो सकती है या फिर यह सिंपल ओबेसिटी की समस्या हो सकती है, जो ज्यादा खाने या एक्सरसाइज की कमी से होती है। आपको किसी कुशल स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलकर हॉर्मोनल टेस्ट कराने चाहिए। नियमित एक्सरसाइज करें। डाइट पर नियंत्रण रखें। मीठी चीजें और तेल-घी कम खाएं। मैं 23 वर्षीया अविवाहित लडकी हूं। मेरे पीरियड्स पिछले एक साल से अनियमित हैं। मैंने बीच में हो योपैथिक ट्रीटमेंट लिया था लेकिन उसके बाद व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या और बढ गई। ऐसा क्यों हो रहा है? इस समस्या का समाधान सुझाएं? गीता, आगरा आपको फंगल इन्फेक्शन की शिकायत हो सकती है। किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से अपना चेकअप करवाएं। वह आपको खाने, लगाने और वजाइना में रखने की दवा देंगी। आपके पीरियड्स अनियमित हैं, उसके पीछे कोई हॉर्मोनल कारण हो सकता है। आप अपना एल.एस, एफएसएच, ई-2 और थायरॉयड चेकअप भी करवाएं। नतीजे आने के बाद ही डॉक्टर सही ट्रीटमेंट कर पाएगी।